С тренером по фитнесу: Персональный тренер по фитнесу в тренажерном зале. Сколько стоит, как выбрать, зачем он нужен

Содержание

Тренер по Фитнесу от А до Я

фитнес инструктора предполагает серьезные знания по вопросам анатомии, физиологии, биомеханики. Специалист должен не просто разбираться, какую программу предложить клиенту в зависимости от уровня его физического состояния, но и понимать суть процессов, происходящих в организме во время выполнения того или иного упражнения. Безусловно, основы этих знаний закладываются при обучении на курсах фитнес инструкторов, тем не менее наличие специального профильного образования или дополнительного образования приветствуется.

И, конечно, инструктор должен прекрасно разбираться в направлениях и владеть всеми методиками фитнеса, которые стремительно развиваются, обновляются, переплетаются.

Анаэробные направления – это методики силовых упражнений,  проходящих на тренажерах с дополнительным инвентарем, утяжелителями и т.д. Наиболее популярные из них.

Кроссфит (с англ. Cross Fit –перекрестное перемещение в хорошей форме) предполагает постоянные изменения движений, причем все они выполняются с интенсивной нагрузкой. В кроссфите органично комбинируются бег с утяжелением, тренажерные гребля и прыжки, лазание по канату, перенос тяжестей, упражнения на кольцах  и т.д.

Бодибилдинг (с англ. – строить тело) – комплекс силовых упражнений, направленных на уничтожение жировой прослойки и наращивание на ее месте красивых, развитых мышц. Включает все классические упражнения с утяжелителями (жим, толчок, приседания, поднятие штанги и проч.).

Пауэрлифтинг (power – сила,  lift – поднимать) – взятие наиболее тяжелого для спортсмена веса. Упражнения пауэрлифтинга широко используются и в бодинбилдинге, но там цель – красивое тело, здесь же именно силовые показатели.

Тай-бо – методики, совмещающие элементы тайского бокса с силовыми упражнениями с утяжелителями.

Body Sculpt (с англ. – тело лепить) – специальные силовые упражнения для женщин с утяжелителями не более 6 кг. Впрочем, некоторые мужчины тоже достигают здесь неплохих результатов.

Core First (ядро первое, или ядро сначала) – сочетание динамичной разминки (используются упражнения кардионаправления), силовых упражнений и упраднений на растяжку. Популярны и среди женщин, и среди мужчин.

Bosu (с англ. – жиросжигание) – чрезвычайно востребованное в последнее время направление. На специальной балансировочной платформе выполняются как силовые, так и аэробные упражнения.

Аэробные направления разрабатываются в расчете на вес клиента без утяжеления. Основная фишка в методиках скоростного выполнения упражнений с целью сжигания жиров и углеводов и высвобождения энергии, питающей мышцы.

Аэробика — самые первые комплексы упражнений, ставшие популярными еще в 80-е. Ходьба, бег, прыжки под ритмичную музыку буквально заворожили непривычных к такой экспрессии и раскованности россиянок. С тех пор появилось много новых методик: степ-аэробика с использованием специальных площадок, фитбол-аэробика с использованием больших мячей и сфер, слайд-аэробика (скользящие движения на специальной платформе), чрезвычайно популярная среди беременных и женщин с проблемами позвоночника аквааэробика и проч.

Шейпинг – ритмическая гимнастика, направленная на коррекцию форм тела.

Калланетика – система статических упражнений, использующая некоторые методики йоги. Впрочем, фитнес йога – само по себе очень популярное направление как среди женщин, так и среди мужчин.

Пилатес – замечательная методика, сочетающая сбалансированный комплекс упражнений и дыхательную гимнастику. И бодифлекс – дыхательные упражнения, насыщающие ткани кислородом.

Стретчинг – уникальная методика растяжки связок и мышц, улучшения осанки, приобретения невероятной гибкости.

А еще необходимо разбираться в модных восточных методиках – Тайцзи, Калари-Пайятту, Будокан и др.

Как видите, фитнес инструктор должен обладать обширными знаниями предмета. Но квалифицированная теоретическая и практическая подготовка, серьезные личные спортивные достижения и  знание разнообразных фитнес направлений еще не гарантируют, что человек станет хорошим инструктором, к которому будут выстраиваться очереди клиентов.

Фитнес-тренеры в Москве — 3468 персональных тренеров с выездом на дом. Отзывы, рейтинг и цены на PROFI.RU

Добрый день! Очень хороший тренер, специалист и человек. 1. Все детали и моменты обсудили до того момента, как ударили по рукам. Если другим тренеры пишут — «сделаю вот такая цена», то Михаил Витальевич, сначала задал массу простых и правильных вопросов, что помогла нам с братом и ему,… Читать дальше

понять чего мы хотим. 2. Занятия проходили легко и понятно, без лишних движение, с хорошим уровнем мотивации и максимальной вовлеченностью со стороны тренера. Мы просто брали гостевую карту в фитнес клубе, а Михаил Витальевич, сам предложил представиться другом семьи, чтобы не было лишних вопросов. 3. О результатах говорить пока рано, но хорошую базу и техники занятий на снарядах Михаил Витальевич поставил нам за 3 занятия, которых прошли в максимально комфортных временных рамках, удобными для нас. 4. После окончания занятий, написал программы и рекомендации. Сейчас оперативно отвечает в whatsapp, и готов дать рекомендации по упражнениям по видео) Очень круто, правда. 5. Бывалые зала, где мы занимаемся, такие очень крупные ребята, признали авторитет тренера и спрашивают почему он больше не ходит, ну это так, из фанового. Если вы ищите хорошего тренера, который будет помогать вам достигать тех целей, которые вы перед собой ставите, или вы, как и мы первый раз хотите пойти в зал, то Михаил Витальевич идеальный специалист для вас. Нам с ним было комфортно, и все постоянно болело, хотя сверхтяжелого мы ничего не делали, а это о многом говорит. Сейчас занимаемся по его программам, все правильно болит, значит мы делаем правильно, это еще со школы запомнил. Всем готов лично рекомендовать этого человека, потому как люблю и уважаю, когда люди качественно и с энтузиазмом делают свою работу. PS: на фотографиях он может немного напугать, но при личной встрече, вы поймете, что с этим человеком вам будет максимально комфортно. Я обычно не пишу отзывы, но об этом человеке хочется написать. Правда готов лично рассказать про тренера.

Тренеры по фитнесу с малышом в Москве — 3774 специалиста, 474 отзыва на PROFI.RU

Добрый день! Очень хороший тренер, специалист и человек. 1. Все детали и моменты обсудили до того момента, как ударили по рукам. Если другим тренеры пишут — «сделаю вот такая цена», то Михаил Витальевич, сначала задал массу простых и правильных вопросов, что помогла нам с братом и ему,… Читать дальше

понять чего мы хотим. 2. Занятия проходили легко и понятно, без лишних движение, с хорошим уровнем мотивации и максимальной вовлеченностью со стороны тренера. Мы просто брали гостевую карту в фитнес клубе, а Михаил Витальевич, сам предложил представиться другом семьи, чтобы не было лишних вопросов. 3. О результатах говорить пока рано, но хорошую базу и техники занятий на снарядах Михаил Витальевич поставил нам за 3 занятия, которых прошли в максимально комфортных временных рамках, удобными для нас. 4. После окончания занятий, написал программы и рекомендации. Сейчас оперативно отвечает в whatsapp, и готов дать рекомендации по упражнениям по видео) Очень круто, правда. 5. Бывалые зала, где мы занимаемся, такие очень крупные ребята, признали авторитет тренера и спрашивают почему он больше не ходит, ну это так, из фанового. Если вы ищите хорошего тренера, который будет помогать вам достигать тех целей, которые вы перед собой ставите, или вы, как и мы первый раз хотите пойти в зал, то Михаил Витальевич идеальный специалист для вас. Нам с ним было комфортно, и все постоянно болело, хотя сверхтяжелого мы ничего не делали, а это о многом говорит. Сейчас занимаемся по его программам, все правильно болит, значит мы делаем правильно, это еще со школы запомнил. Всем готов лично рекомендовать этого человека, потому как люблю и уважаю, когда люди качественно и с энтузиазмом делают свою работу. PS: на фотографиях он может немного напугать, но при личной встрече, вы поймете, что с этим человеком вам будет максимально комфортно. Я обычно не пишу отзывы, но об этом человеке хочется написать. Правда готов лично рассказать про тренера.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Дистанционные тренеры по фитнесу с малышом из Москвы

Добрый день! Очень хороший тренер, специалист и человек. 1. Все детали и моменты обсудили до того момента, как ударили по рукам. Если другим тренеры пишут — «сделаю вот такая цена», то Михаил Витальевич, сначала задал массу простых и правильных вопросов, что помогла нам с братом и ему,… Читать дальше

понять чего мы хотим. 2. Занятия проходили легко и понятно, без лишних движение, с хорошим уровнем мотивации и максимальной вовлеченностью со стороны тренера. Мы просто брали гостевую карту в фитнес клубе, а Михаил Витальевич, сам предложил представиться другом семьи, чтобы не было лишних вопросов. 3. О результатах говорить пока рано, но хорошую базу и техники занятий на снарядах Михаил Витальевич поставил нам за 3 занятия, которых прошли в максимально комфортных временных рамках, удобными для нас. 4. После окончания занятий, написал программы и рекомендации. Сейчас оперативно отвечает в whatsapp, и готов дать рекомендации по упражнениям по видео) Очень круто, правда. 5. Бывалые зала, где мы занимаемся, такие очень крупные ребята, признали авторитет тренера и спрашивают почему он больше не ходит, ну это так, из фанового. Если вы ищите хорошего тренера, который будет помогать вам достигать тех целей, которые вы перед собой ставите, или вы, как и мы первый раз хотите пойти в зал, то Михаил Витальевич идеальный специалист для вас. Нам с ним было комфортно, и все постоянно болело, хотя сверхтяжелого мы ничего не делали, а это о многом говорит. Сейчас занимаемся по его программам, все правильно болит, значит мы делаем правильно, это еще со школы запомнил. Всем готов лично рекомендовать этого человека, потому как люблю и уважаю, когда люди качественно и с энтузиазмом делают свою работу. PS: на фотографиях он может немного напугать, но при личной встрече, вы поймете, что с этим человеком вам будет максимально комфортно. Я обычно не пишу отзывы, но об этом человеке хочется написать. Правда готов лично рассказать про тренера.

Тренеры по фитнес-бикини дистанционно через Skype или Zoom в Москве и других регионах — 11 дистанционных тренеров. Спасибо что занимаетесь дома! Отзывы, рейтинг и цены на PROFI.RU

Добрый день! Очень хороший тренер, специалист и человек. 1. Все детали и моменты обсудили до того момента, как ударили по рукам. Если другим тренеры пишут — «сделаю вот такая цена», то Михаил Витальевич, сначала задал массу простых и правильных вопросов, что помогла нам с братом и ему,… Читать дальше

понять чего мы хотим. 2. Занятия проходили легко и понятно, без лишних движение, с хорошим уровнем мотивации и максимальной вовлеченностью со стороны тренера. Мы просто брали гостевую карту в фитнес клубе, а Михаил Витальевич, сам предложил представиться другом семьи, чтобы не было лишних вопросов. 3. О результатах говорить пока рано, но хорошую базу и техники занятий на снарядах Михаил Витальевич поставил нам за 3 занятия, которых прошли в максимально комфортных временных рамках, удобными для нас. 4. После окончания занятий, написал программы и рекомендации. Сейчас оперативно отвечает в whatsapp, и готов дать рекомендации по упражнениям по видео) Очень круто, правда. 5. Бывалые зала, где мы занимаемся, такие очень крупные ребята, признали авторитет тренера и спрашивают почему он больше не ходит, ну это так, из фанового. Если вы ищите хорошего тренера, который будет помогать вам достигать тех целей, которые вы перед собой ставите, или вы, как и мы первый раз хотите пойти в зал, то Михаил Витальевич идеальный специалист для вас. Нам с ним было комфортно, и все постоянно болело, хотя сверхтяжелого мы ничего не делали, а это о многом говорит. Сейчас занимаемся по его программам, все правильно болит, значит мы делаем правильно, это еще со школы запомнил. Всем готов лично рекомендовать этого человека, потому как люблю и уважаю, когда люди качественно и с энтузиазмом делают свою работу. PS: на фотографиях он может немного напугать, но при личной встрече, вы поймете, что с этим человеком вам будет максимально комфортно. Я обычно не пишу отзывы, но об этом человеке хочется написать. Правда готов лично рассказать про тренера.

Как выбрать персонального тренера по фитнесу в тренажерном зале

Здравствуйте, с вами Алексей Динулов, элит – тренер по фитнесу. Сегодня, я расскажу, как выбрать тренера по фитнесу, если вы решили начать заниматься в тренажерном зале. Тема крайне актуальная, от которой зависит ваше здоровье, самочувствие, внешний вид и настроение.

как выбрать тренера

Содержание статьи:

  1. Как выбрать персонального тренера;
  2. Образование фитнес тренера;
  3. Внешний вид тренера;
  4. Опыт работы фитнес тренером;
  5. Клиенты фитнес тренера;
  6. Стоимость услуг тренера;
  7. Секрет фитнес тренера;

Ну что, вы готовы во всем разобраться и выбрать своего идеального тренера? Человека, который поможет вам измениться не только внешне, но и внутренне. Человека, с которым вы будите проводить совместные часы, в течение которых вы многое узнаете о своем теле и его возможностях.

Я уверен, что моя статья сильно повлияет на ваш выбор в лучшую сторону, поэтому, прочитайте ее внимательно. И, конечно, примените все на практике!

Как выбрать персонального тренера

Чтобы правильно выбрать персонального тренера и остаться довольным результатом важно учитывать ряд факторов, с которыми я сейчас вас познакомлю. От того, насколько вы ответственно подойдете к советам, которые я дам, будет зависеть ваш успех в зале. А зачастую и здоровье.

Поверьте, я знаю, о чем пишу, поскольку являюсь действующим тренером. И вдоволь насмотрелся на то, как ко мне обращаются люди с грыжами, которые были заработаны с пустоголовыми преподавателями.

Образование фитнес тренера

Первый важный момент при выборе тренера это наличие профильного образования. Я понимаю, что мы живем в удивительное время, и все дипломы, сертификаты, грамоты покупаются на раз – два.

Скажу сразу, сертификат вообще и никак не гарантирует адекватность человека в плане знаний. Как я уже говорил, его можно купить. Или учиться с двойки на тройку и опять получить. Получить, как говориться не мытьем, так катанием, по 5 раз пересдавая зачеты и экзамены. Не мне вам рассказывать, как обстоят дела с образованием у нас в целом.

Но, все же, наличие необходимого удостоверения обязательный аспект при выборе персонального тренера по фитнесу или по любому другому направлению. Лучше тренер с образованием и сертификатом, чем тренер без образования и сертификата.

Здесь же, по – мимо образования, стоит отметить у вашего будущего тренера наличие профессионального спортивного прошлого. Многие клиенты попадают в ловушку, видя тренера с кучей медалей и грамот, которые были завоеваны на определенном этапе жизни.

Безусловно, это отличное дополнение для человека, который устраивается на работу фитнес тренером в клуб. Но для вас, как для клиента зала, наличие или отсутствие профессиональных спортивных регалий у вашего тренера никак не сказывается на качестве проведения персональных или групповых занятий которые он проводит.

Быть чемпионом и уметь преподавать, совершенно разные вещи, которые лежат в противоположных плоскостях. Есть медали – супер, ваш тренер красавчик, дадим ему дополнительное очко. Нет кубков и грамот – это вообще никак не скажется на качестве занятий и знаниях вашего ментора.

Внешний вид тренера

Внешний вид тренера играет большую роль. Когда ваш персональный фитнес тренер хорошо сложен, следит за собой, симпатичен вам как личность, это заставляет двигаться вперед, дополнительно мотивирует. Тренер, который занимается формированием вашего тела, вашего здоровья, должен сам соответствовать определенным критериям. На кого же еще ровняться, если не на него?

Но внешний вид тренера эта не догма, а скорее хорошее дополнение. Знайте, в первую очередь, фитнес тренер должен знать свой предмет. Его задача тренировать. Он должен разбираться в анатомии, физиологии, биомеханике.

Понимать, как работать с людьми, у которых есть противопоказание. Такие как, сколиоз, остеохондроз, межпозвонковые грыжи, повышенное давление, ожирение, диабет и другие проблемы. В первую очередь это необходимо для того, что бы вам не навредить.

Важное дополнение! Фитнес тренер не врач. Не нужно с ним консультироваться по медицинским вопросам. Это не компетентно. Основная задача фитнес тренера правильно подобрать физическую нагрузку, дозировать ее, следить за прогрессией.

Именно по этому, тренер должен разбираться и понимать, как работать с людьми, у которых есть ограничения. Не что бы их лечить (лечат в специальных медицинских учреждениях), а что бы подобрать подходящие упражнения и дозировать нагрузку. Не навредить человеку, который решил начать заниматься в тренажерном зале и укреплять свои мышцы.

Опыт работы фитнес тренером

Забегая вперед скажу, не важно, сколько лет вашему тренеру, мужчина он или женщина. Это не имеет никакого значения, если человек имеет определенный опыт работы фитнес тренером, хотя бы от года. А еще лучше от 2 лет.

Поймите правильно, даже человек с образованием в фитнес индустрии, но без опыта работы, первое время своей тренерской деятельности, будет творить полный трешь. Это нормально, это наработка практического опыта. Через это проходит большая часть тренеров. И если вы не хотите стать подопытным, то вам нужен фитнес тренер с опытом работы в этой индустрии.

Здесь же следует узнать, является ли данная работа для тренера основной или это дополнительный источник заработка. Поясняю, многие совмещают основную работу с тренерской деятельностью. Вроде бы в этом нет ничего плохого? Но, это всегда плохо для клиента, то есть для вас.

Представьте, вы обращаетесь к врачу, для которого его профессия не более чем подработка. Какие знания у такого врача? Мне, было бы страшно к такому специалисту обращаться.

Или еще есть категория фитнес тренеров, которые работают сезонно, когда идет наплыв клиентов – зима и весна. Хотят урвать свой кусок пирога с этого урожайного времени, и опять – таки подзаработать. А в не сезон извините, занимаются чем угодно, только не своей профессией. Много ли практики, понимания, опыта у такого тренера? Грош цена им!

Клиенты фитнес тренера

Клиенты фитнес тренера и их результаты это портфолио вашего будущего тренера. Самая простая рекомендация, которую я могу дать – просто пообщайтесь с людьми, которые уже занимаются с приглянувшимся вам тренером. Узнайте у них, как давно они занимаются, как проходят тренировки, каких результатов они достигли, с какими проблемами обратились к тренеру.

Действующие клиенты вашего будущего тренера вам в 10 раз больше скажут, чем ваш тренер о себе сам.

Стоимость услуг тренера

Стоимость услуг тренера сильно зависит от вашего месторасположения, то есть города, в котором вы живете. Тренажерного зала, в котором решили заниматься, внутренней градации тренера в стенах фитнес клуба.

Говоря про градацию фитнес тренера, я имею в виду, не его опыт и знания, а в первую очередь количество персональных тренировок которые делает тренер в месяц. Как правило, чем больше тренировок проводит фитнес тренер за месяц, тем дороже у него стоит занятие. Так выгодно и клубу и тренеру. Но это вообще не имеет никакого отношения не к его знаниям ни к его опыту.

Часто бывает, когда реально образованный фитнес тренер с хорошими знаниями и практикой, но без подвешенного языка и харизмы остается не удел. С другой стороны, языкастый харизматичный человек, без году с неделю инструктор в зале, но уже звезда. У него и клиентов больше и стоимость занятий выше.

Так что не торопитесь и не гонитесь занять очередь к самому дорогому тренеру клуба. Стоимость тренера в конкретном зале это вообще не показатель, на который нужно ориентироваться.

Секрет фитнес тренера

Сейчас вам раскрою один секрет фитнес тренеров, надеюсь, они меня не побьют за это. Если вы пришли в фитнес зал и на рецепции или в отделе продаж или в комнате медицинского обследования вам советуют конкретного фитнес тренера, не торопитесь оплачивать блок тренировок с ним. Очень часто бывает, что тренера договариваются за откаты с разными отделами клуба, что бы те, их рекомендовали. Рука моет руку.

Подводя итог всему вышенаписанному, подытоживаю, как выбрать персонального тренера по фитнесу

  • Тренер должен иметь законченное образование или соответствующие курсы.
  • Опыт работы в фитнес индустрии тренером от года, а еще лучше от двух. Это основная работа тренера, а не временная подработка или совмещение.
  • Тренер должен иметь в своем портфолио клиентов, с которыми он достиг конкретных результатов.

Что я не рекомендую делать при выборе личного тренера?

  • Прислушиваться к советам рецепции, отдела продаж, медицинской комнаты клуба.
  • Покупать блок занятий у самого дорогого тренера зала.
  • Идти к тренеру с минимальным опытом работы и не законченным образованием.
  • Вестись на кубки и медали, это не показатель уровня знаний и опыта проведения занятий с клиентами.
Как правильно выбрать тренера – общий вывод

Посмотрите, как работают фитнес тренера со своими клиентами. Кто – то вам понравился, отлично! Теперь, пообщайтесь с клиентами этого тренера вживую и все у них узнайте. И здесь все гладко? Тогда идите к тренеру и уже поговорите с ним, узнайте об его образовании, опыте и других нюансах.

И самый последний пункт, который расставит все точки над “Ы”. Поможет вам выбрать вашего идеального личного тренера по фитнесу – это метод сравнения. Если вам понравилось, как работают несколько тренеров в зале, но вы не знаете, кого выбрать, просто возьмите у каждого тренера по одному занятию, и тогда все сомнения рассеяться. А значит, вы будите точно знать, на ком остановиться.

Помните, ваше здоровье зависит от вашего выбора. Сделайте его осознанно, а, не основываясь на поверхностных рекомендациях от не знакомых вам людей.

Напоследок, рекомендую прочитать эти интересные обзоры:

С уважением, Алексей Динулов

Как стать фитнес тренером и зарабатывать 3000+ $ на любимом деле

Содержание этой статьи:

Ежегодно процент людей, которые страдают избыточным весом и ожирением, низкой физической активностью и другими болезнями прогресса, стремительно растет. Это значит, что потребность в «солдатах» в боях за здоровье будет расти. Кто они, защитники жизни и здоровья? Давайте разберемся как стать фитнес тренером высокого уровня и хорошо на этом заработать.

Тренерская ноша будет тяжелеть, задачи — усложняться, но мы верим в вас. С другой стороны, чтобы оставаться востребованным на рынке, уже сейчас нужно принимать меры к тому, чтобы измениться. При том, что спрос на услуги тренеров растет, повышается и конкуренция среди них. И в тот момент, когда у одних тренеров идет запись на тренировки на несколько месяцев вперед, другие просиживают бесценное время на скамье запасных.

Давайте разберемся, как стать фитнес тренером топ уровня. Что нужно сделать уже сегодня, чтобы быть востребованным завтра.

фитнес тренер онлайнфитнес тренер онлайн

Как стать фитнес тренером онлайн: продвижение услуг тренера в интернете

Последние опросы показали, что оплачивать услуги персонального тренера готовы менее 10% из тех, кто занимается фитнесом. Это катастрофически мало! Как выжить тренеру, если на личный тренинг к нему отправится только каждый десятый? И что делают остальные 90%? Ответ оказался очень простым. Тот, кто не платит тренеру напрямую, с удовольствием оплачивает онлайн-тренеров и программы. Такие услуги зачастую обходятся дешевле, но вы, как тренер, будете в выигрыше благодаря массовости.

Вы можете, например, создать онлайн-библиотеку упражнений на своем сайте или сделать доступ по платной подписке в аккаунте Facebook или Instagram. Такой инструмент можно использовать и для тех клиентов, которые пользуются услугами персонального тренинга: вы отправляете им ссылку, чтобы клиент дома или в ваше отсутствие мог оттачивать технику и самостоятельно провести тренировку.

Постарайтесь сделать так, чтобы к вам на тренировку можно было записаться онлайн, а также провести оплату через интернет. Это значительно повысит и ваш доход, и вовлеченность клиентов.

Долгое время не существовало адекватного информационного ресурса, который мог бы стать таким себе «соединителем сердец». Неким посредником между заказчиком и тренером. Клиент должен был сам изучать социальные сети и аккаунты, искать отзывы и информацию о квалификации тренера.

И этот вопрос решился благодаря проекту ФитЮнион. Теперь клиент может в одном месте узнать о тренере все: от его профессиональной квалификации до ссылок на социальные сети. Также можно найти ближайший к себе фитнес-клуб или практикующего тренера.

фитнес сообщество ФитЮнионфитнес сообщество ФитЮнион

Если вы тренер, но еще не зарегистрировались на fitunion.pro, обязательно сделайте это. Клиент должен вас найти!

Расширение перечня услуг, которые предоставляет тренер

Если при продвижении ваших услуг вы делаете ударение только на похудение, то вы уже отстали. Сегодняшний клиент идет в фитнес-клуб в первую очередь за здоровьем. Многие даже не готовы расставаться с породнившимися +5 кг, которые вам, могут показаться лишними.

Поэтому делайте акцент на том, что благодаря вашим тренировкам клиент сможет повысить качество собственной жизни, успеть порадоваться внукам, хорошо и подтянуто выглядеть даже в 60 лет. 

Для многих клиентов возможность подняться на 3-й этаж без одышки будет лучшей мотивацией записаться на фитнес, чем влезть в джинсы 10-летней давности. 

Подготовьте для клиентов программы, которые помогут восстановить спину тем, кто подолгу сидит в офисе, или подкорректировать диастаз тем женщинам, которые хотят вернуть дородовой живот. Ваш опыт и квалификация должны повернуть именно в сторону здоровья.

Творчество в работе тренера

Казалось бы, какое творчество в стране бицепсов и ягодичных? Есть строгие алгоритмы, и нет ничего проще, чем их придерживаться. Если вы так думаете, то совсем скоро ваши клиенты помашут вам рукой на прощание. 

Творчество — это постоянный поиск новых подходов, упражнений, это превращение тренировки в маленькое шоу.

Один западный тренер назвал свою группу «Отряд самоубийц», на каждую тренировку приносит что-то из реквизита. Само занятие строится таким образом, будто клиент снимается в кино и должен на время или под нужный счет выполнить задание режиссера. Его роль, конечно же, выполняет тренер. Повторы — это еще один «дубль», при этом большую часть тренировки тренер держит камеру наготове, и как только клиент начинает уставать и заваливаться на бок, коуч командует: «Мотор!» — и начинает запись. И, о чудо, даже у самого уставшего открывается второе дыхание.  

Такие примеры не всегда на 100% применимы для русскоязычного рынка. Но подумать в этом направлении стоит.

Фотографируйте ваших клиентов, импровизируйте, заводите серьезные или потешные ритуалы. Вы больше не тренер. Вы — актер, ведущий тренировки и ментор.

хороший фитнес тренер

Баланс work&life в работе тренера

Вы учите клиента правильно питаться, но наскоро обедаете чем придется в перерывах между тренировками. Вы убеждаете клиента посещать тренировки 3-4 раза в неделю, но за последние две недели так и не добрались до полноценного собственного тренинга.

Знакомая история, не так ли? Так вот, в будущем году этот порочный круг нужно разорвать. Правильно спланировать и грамотно распределить время на работу и личную жизнь, в которую, кстати, включено и ваше здоровье. Рано или поздно пренебрежение элементарными правилами организации труда и отдыха скажется на вас. И тогда привет — нервное истощение, выгорание и апатия.

Соблюдайте режим, при котором вы прекращаете работать тогда, когда еще есть силы и вы не валитесь с ног. Поговорите об адекватном режиме работы и тренировок с вашим руководителем, если именно он формирует ваш график. Выгоревший и уставший тренер — худшая реклама фитнес-клуба.

Зачем отслеживать не только спортивные результаты

Если вы правильно прописали программу для клиента, то он прогрессирует, и его прогресс будет заметен не только в изменении качества тела. Поговорите с клиентом в начале работы, расспросите о его выносливости, здоровье, настроении и даже об отношении к себе. Если вы все делаете правильно, со временем жизнь вашего подопечного должна улучшиться во всех сферах. Улучшение здоровья повлечет за собой расширение круга интересов, повышение качества тела добавит уверенности в себе.

Как стать фитнес инструктором

Поэтому не забывайте общаться с клиентом на самые разные темы. Периодически проводите разного рода тестирования и отслеживайте результаты. Как вы уже понимаете, не только спортивные.

Если вы сильный тренер, то ваш клиент обретет идеальную технику выполнения упражнений и будет запрограммирован заниматься дальше и дольше.

Обе цели достигаются индивидуально прописанной, а ни в коем случае не общей программой.

Даже если вы работаете не в самом раскрученном и технически оснащенном фитнес-клубе, помните, что обычная штанга может стать основой упражнений для ваших клиентов.

Приседания, жим лежа и становая тяга — эти упражнения легко освоить, при этом они невероятно эффективны. Не забывайте о гирях и гантелях. Они расширят список доступных тренировок и хороши для изолирующих упражнений.

Новинки фитнес рынка вам в помощь

Всегда следите за новинками фитнес рынка. Возможно, вам захочется освоить новое направление или усовершенствовать знания в области диетологии. Даже краткосрочные курсы или мастер-класс по интересной теме сделают вашу работу разнообразнее. А вас, как специалиста, — привлекательнее.

Читайте: Тенденции в фитнесе 2020

Сейчас в сети встречается все больше курсов, которые обещают за 1-2 недели обучить профессии фитнес-тренера. Такая «штамповка» тренеров, к сожалению, размножает на фитнес-рынке сомнительных специалистов. С другой стороны, профи на их фоне будут всегда выделяться и засияют еще ярче.

Читайте: Где пройти курсы фитнес тренера?

Единственное, что мы можем порекомендовать, — не останавливайтесь в своем развитии, изучайте тенденции, учитесь, совершенствуйтесь. Профессия тренера признана одной из самых развивающихся и перспективных, значит ваше место — в будущем. Как стать фитнес тренером топ уровня Вы уже знаете. Дерзайте.

Хотите взглянуть на работу тренера со стороны руководителя фитнес-клуба? Рекомендуем ознакомиться с материалом —
Тренер будущего или каким должен быть фитнес персонал, чтобы приносить доход фитнес-клубу

Чем занимается фитнес-тренер? (с иллюстрациями)

Фитнес-тренер — это тот, кто проводит инструктаж по безопасным упражнениям для отдельного человека или группы. Эта инструкция по упражнениям может варьироваться в зависимости от человека, который ее получает, а также от его или ее текущего типа телосложения и текущих физических способностей. Фитнес-тренер часто работает в тренажерном зале или фитнес-центре, хотя отдельные клиенты могут нанять его в частном порядке. Другие могут работать на круизных лайнерах, курортах или даже в крупных корпоративных средах в качестве выгоды для других сотрудников.

Занятия по спиннингу может вести фитнес-тренер. Сертификат

почти всегда потребуется, чтобы найти работу фитнес-тренера, работающего самостоятельно или работающего в спортзале. В каждом спортзале могут быть разные требования, поэтому рекомендуется изучить их заранее, прежде чем подписываться на конкретную программу сертификации.Программа сертификации обычно требует различных классов и экзаменов, которые необходимо сдать для получения сертификата; некоторые фитнес-тренеры также предпочтут специализироваться в определенной области упражнений, что может облегчить им поиск работы после сдачи сертификационных экзаменов.

Фитнес-тренеры работают как с отдельными людьми, так и с группами.

Ежедневно фитнес-тренер обычно работает с людьми, чтобы разработать программы упражнений, основанные на их потребностях. Например, кто-то может прийти к фитнес-тренеру, потому что хочет похудеть и привести себя в форму; другие захотят выучить упражнения, специально предназначенные для лечения таких проблем со здоровьем, как диабет или высокое кровяное давление; некоторые могут захотеть развить силу и выносливость, характерные для определенного вида спорта.Тренеру по фитнесу необходимо будет уметь работать со всеми этими людьми, чтобы обучать их, поощрять и мотивировать, а также помогать им научиться тренироваться эффективно и безопасно. Он или она может также обучить таким методам, как мониторинг частоты пульса, чтобы определить уровень нагрузки, которой человек достигает во время тренировки.

Фитнес-тренеры помогают людям ставить цели упражнений.

Работа с индивидуальными клиентами может быть только частью работы фитнес-тренера. Многие фитнес-тренеры также проводят групповые занятия, если они получили сертификат на проведение этих занятий. Например, очень популярны уроки спиннинга на велотренажерах, а также занятия по кикбоксингу или танцевальной аэробике. Чем больше навыков и сертификатов получит фитнес-тренер, тем легче ему или ей будет найти работу, а также найти разных клиентов для работы.Тренеру важно развивать позитивные отношения с клиентами, иначе они просто найдут другого тренера для работы.

Сертификация почти всегда необходима, чтобы найти работу фитнес-тренером. Фитнес-тренер может планировать упражнения с использованием различного оборудования.Фитнес-тренер может специализироваться на обучении студентов йоге и контролируемому дыханию. Тренеру по фитнесу важно развивать позитивные отношения. .Сертификат персонального тренера

| Получите 100% сертификат онлайн

Получите высшее образование в области личного обучения

Новая программа обучения персонального тренера ACE обеспечивает самое современное и качественное образование. Вы изучите новейшие научно-обоснованные основы науки о физических упражнениях, принципы изменения поведения и методологии, ориентированные на клиента, которые вы можете применять с самого начала.

Освойте материал с самым передовым опытом обучения

Новая программа обучения персонального тренера ACE предоставляется на платформе мультимодального обучения, разработанной с учетом вашего стиля и темпа обучения. Благодаря интерактивному цифровому обучению, обновленным учебникам, поддержке по запросу и практическому применению вы будете более чем готовы пройти сертификацию и начать свою карьеру.

Получите самые надежные учетные данные, подтвержденные NCCA

Привлекайте внимание потенциальных работодателей с помощью сертификации программы, аккредитованной Национальной комиссией по сертификации агентств (NCCA), золотого стандарта для аккредитации программ сертификации в области фитнеса и здоровья.Станьте частью команды, состоящей из более чем 90 000 сертифицированных специалистов ACE, приверженных делу продвижения людей.

.

Профиль карьеры тренера или инструктора по фитнесу | Описание работы, заработная плата и рост

Образование и подготовка, необходимые для фитнес-тренеров и инструкторов, различаются в зависимости от типа специальности, и работодатели предпочитают нанимать тех, кто имеет сертификаты. Персональные фитнес-тренеры, групповые фитнес-инструкторы и специализированные фитнес-инструкторы нуждаются в разной подготовке. Требования также различаются в зависимости от объекта.

Образование

Почти все тренеры и инструкторы имеют как минимум аттестат о среднем образовании до поступления на работу.Все большее число работодателей требует, чтобы фитнес-работники, особенно личные тренеры, имели степень младшего специалиста или бакалавра в области здоровья или фитнеса, такой как наука о физических упражнениях, кинезиология или физическое воспитание. Программы часто включают курсы питания, техники упражнений, биологии, анатомии и группового фитнеса. Персональные тренеры также узнают, как разрабатывать фитнес-программы для клиентов любого возраста.

Лицензии, сертификаты и регистрации

Работодатели предпочитают нанимать сертифицированных тренеров и инструкторов по фитнесу.Многие личные тренеры должны пройти сертификацию, прежде чем они начнут работать с клиентами или с членами тренажерного зала или другого типа оздоровительного клуба. Инструкторы по групповому фитнесу могут приступить к работе без сертификации, но работодатели часто рекомендуют или требуют от них пройти сертификацию. Большинство специализированных инструкторов по фитнесу получают сертификаты для предпочитаемого ими вида тренировок, например йоги или пилатеса.

Многие организации предлагают сертификацию. Национальная комиссия по сертификации агентств (NCCA), входящая в состав Института повышения квалификации, составляет список аккредитованных организаций по сертификации.

Все сертификационные экзамены состоят из письменной части, а некоторые также имеют практическую часть. Экзамены оценивают знание кандидатом физиологии человека, понимание правильных техник упражнений и способность оценивать уровень физической подготовки клиентов и разрабатывать соответствующие программы упражнений. Многие сертифицирующие организации предлагают учебные материалы для подготовки к экзамену, включая книги, веб-семинары, другие аудио- и визуальные материалы, а также семинары и практикумы по подготовке к экзаменам.

Большинство тренеров или инструкторов нуждаются в сертификации по сердечно-легочной реанимации (СЛР) и автоматическим внешним дефибрилляторам (AED), прежде чем подавать заявку на сертификацию по физической подготовке.

Обучение

Став сертифицированным персональным тренером, новые тренеры обычно работают вместе с опытным тренером, прежде чем им разрешат обучать клиентов в одиночку.

Обучение специализированных инструкторов по фитнесу может сильно отличаться. Например, продолжительность программ для инструкторов йоги может составлять от нескольких дней до более 2 лет. Йога Альянс предлагает несколько квалификационных требований, которые требуют как минимум от 200 до 500 часов, с определенным количеством часов в техниках, методах обучения, анатомии, физиологии, философии и других областях.

Продвижение

Фитнес-тренеры и инструкторы, заинтересованные в руководящих должностях, должны получить степень бакалавра в области физических упражнений, физического воспитания, кинезиологии или другого родственного предмета. Часто требуется опыт, чтобы тренер или инструктор поднялся на руководящую должность в оздоровительном клубе или фитнес-центре. Некоторые организации предпочитают получение степени магистра для определенных должностей.

Персональные тренеры могут в конечном итоге перейти на должность главного тренера и стать ответственными за наем и контроль за персоналом персонального обучения или за привлечение новых клиентов персонального обучения.Главные тренеры также несут ответственность за приобретение спортивного оборудования, такого как гири или тренажеры. Некоторые фитнес-тренеры и инструкторы сами занимаются бизнесом и открывают собственные фитнес-центры.

.

Как зарабатывает фитнес-тренер

Как зарабатывает фитнес-тренер? Это один из ключевых вопросов, который задают потенциальные и начинающие тренеры. Как и представители любой другой профессии, персональный тренер зарабатывает, создавая определенную ценность, которая выражается в предоставлении услуг, за которые люди готовы платить деньги. Задача фитнес-тренера — создать такую ​​ценность (продукт или услугу), которая вызвала бы в сознании потенциального клиента интерес, достаточный для его покупки.Так что дальше мы поговорим о том, как и за счет чего персональный тренер создает эту ценность.

Введение

Итак, начнем с простого. Чтобы заработать немного, нужно делать то, что востребовано у других. Для человека, который еще не определился с этой профессией, но уже задался вопросом: «Что мне делать?», Ответ: «Дайте людям то, что им нужно». То есть любой специалист любой профессии зарабатывает на неудовлетворенных потребностях. Когда у людей нет специализированного ПО — они идут к программисту.Когда люди плохо себя чувствуют — они идут к врачу. Когда необходимо отремонтировать смеситель — идут к сантехнику. И так далее и так далее.

Поскольку мы говорим о создании ценности в контексте профессии фитнес-тренера, то есть человека, уже выбравшего свое ремесло, для него рынок — это люди с неудовлетворенным желанием набрать форму, сохранить ее, или просто вести здоровый образ жизни. В такой ситуации ответ напрашивается сам собой. Как зарабатывает фитнес-тренер? Все очень просто — ему нужно что-то предложить этой аудитории, то есть предложить способ удовлетворить ее потребности.А теперь давайте разберемся, что именно он может предложить.

Как зарабатывает фитнес-тренер

how does a fitness trainer earn

Работа тренера фитнес-клуба — это набор циклически повторяющихся действий, которые он выполняет на постоянной основе и за счет которых формируется ценность, которую он создает. Этот набор сформирован на основе пяти фундаментальных принципов:

  1. Инструктор создает и предоставляет покупателям товары или услуги…
  2. , в приобретении которого они нуждаются или заинтересованы…
  3. по цене, которую они могут или готовы за них заплатить…
  4. таким образом, чтобы оправдать их ожидания…
  5. в таких условиях, которые их удовлетворяют

Таким образом, ваша задача как фитнес-тренера — создать предложение, пусть это будут, например, персональные тренировки (которые нужны клиентам), установить для них цену (которую клиент сможет заплатить), уведомить его об условиях тренировочного процесса (тренажерный зал, групповые занятия, функциональная тренировка) и заранее, с каждым индивидуальным клиентом, оговаривайте сроки (хотя бы приблизительные), которые необходимы для достижения их результатов.То, что вы предоставляете за деньги, то есть личные тренировки, — это ценность, которую вы создаете. Самая сложная и самая важная задача — грамотно подойти к ценообразованию ваших тренингов. На этом этапе важно соблюдать следующее условие. Цена должна быть сформирована таким образом, чтобы она приносила вам доход, которого вам хватит для продолжения этой работы.

Неважно, проводите ли вы только персональные тренинги или продаете целые онлайн-курсы, планы диет, обучающие видеоуроки или фирменную одежду.Если вы исключите хотя бы один из пяти пунктов, ваш «товар» перестанет быть востребованным, соответственно ваше предложение потеряет свою ценность. Когда вы создаете что-то, что никому не нужно или не интересует (например, потому что это слишком дорого, далеко, поздно и т. Д.), Вы не заработаете денег, , что означает, что вы долго не протянете по профессии фитнес-тренера.

Фитнес-тренер как бизнесмен

fitness trainer as a businessman

А теперь попробуем ответить на вопрос «Чем зарабатывает фитнес-тренер» с точки зрения бизнеса.Фактически любой бизнес стоит на пяти взаимосвязанных составляющих:

  1. Создание стоимости. На этом этапе вы создаете свое ценностное предложение
  2. Реклама. На этом этапе вы информируете целевую аудиторию о своем продукте или услуге
  3. Продажи. Процесс преобразования потенциальных клиентов в существующих
  4. Доставка. Выполнение обещаний и контроль качества оказанных услуг
  5. Финансовый менеджмент. Распределение выручки от продаж таким образом, чтобы дальнейшее участие в этой деятельности имело смысл, что означает не только окупаемость инвестиций, но и получение реальных денег

Фактически, это та же самая модель создания стоимости, о которой я упоминал выше, только описанная под несколько другим углом. Сначала вы создаете ценность, то есть решаете, что будете продавать персональные тренинги, затем любыми рекламными средствами передаете потенциальным клиентам информацию о вашем предложении и его цене.После вы заключаете сделки со всеми желающими воспользоваться вашими услугами. Затем вы непосредственно проводите тренинги, то есть выполняете взятые на себя обязательства — дать клиенту конкретный результат определенным образом и в определенные сроки. И в то же время вы грамотно распоряжаетесь доходами от своей деятельности, чтобы продолжать обучать людей и делать то, что вы хотите.

Вполне вероятно, что приведенная выше схема работы фитнес-тренера может показаться вам довольно простой, но именно так она работает, не больше и не меньше. Задача тренера — выявить актуальную проблему и найти ее последующее решение таким образом, чтобы удовлетворить как клиента, так и его самого. Любой, кто говорит вам, что профессией фитнес-тренера очень сложно заработать, либо пытается произвести на вас впечатление, либо хочет отговорить от этой работы по каким-то личным причинам.

Советы и приемы заработка

tips and tricks of earning money
  • Проблема / решение №1. Вы можете много лет практиковаться самостоятельно и добиваться хороших результатов в этом хобби, но вряд ли кто-то будет платить вам просто за то, насколько круто вы накачиваете или худеете, ровно до тех пор, пока ваши знания и навыки не будут направлены на пользу другие.Как только вы превратите свою страсть в продукт и упакуете его в фирменную обложку, такую ​​как уникальная 3-месячная программа body-to-work или 30-дневная программа похудания с запоминающимся названием «FATigue», начнут поступать предложения. Вам с одной стороны от всех, у кого есть желание накачать грудные мышцы, с другой от тех, кто с трудом проходит через дверной проем. Проблема: у вас есть опыт, знания и навыки, но вы все равно не зарабатываете на этом. Решение: создать уникальное предложение на основе вашего опыта, упаковать его в привлекательную упаковку и продать.
  • Проблема / решение №2. Помните раз и навсегда, что главное ограничение для заработка — это размер и качество спроса на рынке, то есть вашей целевой аудитории. Чуть проще это звучит. Размер рынка — это количество людей в вашем регионе, пользующихся такими услугами или заинтересованных в их приобретении. Качество рынка — это их покупательная способность, то есть сколько из тех, кто заинтересован, действительно могут за это заплатить. Проблема: имейте в виду, что если вы не найдете достаточно клиентов, которые хотят и могут покупать ваши услуги, ваши шансы на заработок будут невероятно малы. Решение: предлагает то, что нужно людям. Если клиенты хотят заниматься в тренажерном зале, а вы тренер по пилатесу, они к вам не пойдут. Пройдите курсы подготовки тренеров в тренажерном зале и начните зарабатывать.
  • Проблема / решение №3. Часто потенциальные тренеры задаются вопросом, а много ли тренеров уже имеют больше опыта, знаний и накопленную клиентскую базу, зачем мне туда идти по этой профессии? Их беспокоит соперничество. Итак, спешу изменить вашу точку зрения и сообщить, что соперничество — это скорее хорошо, чем плохо.Если помимо вас в клубе работают два, три или четыре тренера, имейте в виду, что клиенты постоянно оценивают своих тренеров по множеству параметров и часто в одном клубе они переключаются с одного тренера на другого. Это абсолютно нормальная практика. Задача: вы боитесь ничего не заработать из-за наличия более опытных коллег. Решение: занимайтесь самообразованием, учитесь, учитесь, проходите курсы, повышайте квалификацию и вы всегда будете с клиентами, а как следствие — с деньгами.
  • Проблема / решение №4. Часто возникает такая картина, когда кто-то переходит в профессию фитнес-тренера из-за того, что нечего делать, от безысходности работать где-то еще, из-за навязанных стереотипов, что работа тренера не сложнее, чем дворник или охранник или другое. Здесь необходимо сразу четко понимать следующее: если вы не увлечены желанием или идеей помочь другим стать лучше и здоровее, и вы планируете сидеть спокойно и тратить время на бесполезные дежурные смены, вы будете не сможет зарабатывать деньги. Проблема: вы сидите неподвижно во время дежурных смен, проводите одну-две тренировки в день и жалуетесь, что работа фитнес-тренера не приносит вам денег. Решение: если вы работаете тренером в деревне, где живут всего пять человек и двое из них тренируются, то, возможно, стоит сменить место работы и проживания. Иначе либо кому-то лень, либо ему нужно сменить профессию.
  • Проблема / решение №5. Чуть реже встречаются случаи, когда тренер является поклонником здорового образа жизни и работает на чистом энтузиазме, то есть его желание помогать людям настолько велико, что он готов помочь всем буквально бесплатно. Проблема: вы много работаете с большим количеством клиентов, а денег почему-то нет. Решение: пересмотрите свое отношение к работе. Время — деньги. Помогая другим, вы тратите на них свое время, а если они за это не платят, то оказывается, что у вас нет ни времени, ни денег. Любая работа должна быть оплачена, а это значит, что если вы в чем-то специалист и люди обращаются к вам за советом, они признают, что вы тот, кто может им помочь. Не делай этого только ради благодарности. Устанавливайте цену на свои услуги и проводите персональные тренинги, уроки теории, курсы помощи и т. Д.Превратите время в деньги.

Заключение

Подытоживая тему «Как фитнес-тренер зарабатывает деньги», лучше всего повторить основные моменты, рассмотренные выше. Во-первых, прежде чем пойти работать фитнес-тренером, оцените размер и качество рынка фитнес-услуг в вашем регионе. Во-вторых, ищите «боль» вашей целевой аудитории, чтобы понять, исходя из этого, какое решение вы можете ей предложить. В-третьих, преобразовать знания и навыки в ценностное предложение, то есть в продукт или услугу, которые люди хотят и могут купить.В-четвертых — разумно распоряжайтесь своими деньгами, не тратьте их сразу, не ссужайте большие суммы, не покупайте то, что вам действительно не нужно и самое главное — вкладывайте деньги в пятый пункт — занимайтесь самообразованием, учись, учись, и тогда те, кто вчера были твоими соперниками, завтра останутся далеко позади.

Автор — Феликс Палмер

.
0 0 vote
Article Rating
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x