Официальный сайт Международного аэропорта Волгоград
17 мая, Среда, местное время
Волгоград → Москва/ШРМ
Волгоград → Санкт-Петербург
Волгоград → Москва/ШРМ
Волгоград → Москва/ДМД
Волгоград → Москва/ШРМ
Волгоград → Москва/ШРМ
18 мая, Четверг, местное время
Волгоград → Москва/ШРМ
Волгоград → Москва/ШРМ
Волгоград → Москва/ШРМ
Волгоград → Москва/ДМД
Волгоград → Санкт-Петербург
Волгоград → Санкт-Петербург
17 мая, Среда, местное время
Санкт-Петербург → Волгоград
Москва/ШРМ → Волгоград
Москва/ДМД → Волгоград
Стамбул → Волгоград
Москва/ШРМ → Волгоград
18 мая, Четверг, местное время
Москва/ШРМ → ВолгоградМосква/ШРМ → Волгоград
Москва/ШРМ → Волгоград
Москва/ДМД → Волгоград
Санкт-Петербург → Волгоград
Санкт-Петербург → Волгоград
Москва/ДМД → Волгоград
Показать все рейсы
- Регистрация
- Купить билет
- Как добраться
- Парковка
- Багаж
- Залы повышенной комфортности
- Такси
- Отели
Маломобильным
пассажирам Пассажиры с детьми и дети
без сопровождения взрослых Полезные телефоны
Пассажиропоток аэропорта Волгограда за 4 месяца 2023 года вырос на 26%
В период майских праздников аэропорт Волгограда обслужил более 39 тысяч пассажиров
Началась полетная программа в Турцию с туроператором IZI TOUR!
В Турцию с туроператором FUN&SUN
В аэропорту Волгограда прошел смотр техники
Расписание занятий
с 15 мая по 21 мая
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 8:00 | МФР* Елена Питиримова | Pilates* Елена Питиримова | Fitball** Елена Питиримова | Bums+Stretch** Дарья Дарбанди | |||
| 9:00 | Total body*** Дарья Дарбанди | Upper body*** Дарья Дарбанди | |||||
| 10:00 | Step-n-sculpt*** Юлия Копысова | Total body*** Дарья Дарбанди | |||||
| 11:00 | Stretching* Юлия Копысова | Шпагат* Дарья Дарбанди | |||||
| 12:00 | Bums+Stretch** Анастасия Перевощикова | ||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | Up+Sretch** Алена Зюлева | Press+Stretch** Анастасия Перевощикова | Круговая*** Елена Питиримова | ||||
| 15:00 | Bums+Press*** Алина Шуклина | Bums+Stretch** Елена Питиримова | |||||
| 16:00 | МФР* Елена Питиримова | ||||||
| 17:00 | Sretch+МФР* Анастасия Перевощикова | Press+Sretch** Дарья Дарбанди | Dynamic Stretching* Дарья Дарбанди | Up+Sretch** Дарья Дарбанди | |||
| 18:00 | Total body*** Анастасия Перевощикова | Fitball*** Дарья Дарбанди | Круговая*** Дарья Дарбанди | Bums+Press*** Дарья Дарбанди | Total body*** Елена Питиримова | Fitball*** Елена Питиримова | |
| 19:00 | Low body*** Юлия Копысова | Total body*** Елена Питиримова | Tae bo*** Юлия Копысова | Fitball*** Елена Питиримова | Круговая*** Юлия Копысова | Relax yoga* 55 минут Елена Питиримова | |
| 20:00 | Up+Stretch** Юлия Копысова | Bums+Stretch* Елена Питиримова | МФР+Stretch** Юлия Копысова | Шпагат* Елена Питиримова | Press+Stretch** Юлия Копысова | ||
| 21:00 | Кикбоксинг**1,5 часа Роман Шкляев | Йога* 55 минут Елена Питиримова | Кикбоксинг**1,5 часа Роман Шкляев | Йога* 55 минут Елена Питиримова | Кикбоксинг**1,5 часа Роман Шкляев |
!!! Клуб оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в расписание, осуществлять замену, заявленного в данном расписании инструктора.
* Нагрузка для начинающих
** Средняя нагрузка
*** Прогрессивная нагрузка
Электронные таблицы 4-недельной программы по пауэрлифтингу и силе (2023 )
Главная » Программы » 4-недельные программы по пауэрлифтингу и силе
Автор Кайл Рисли
Последнее обновление
Являясь аффилированным лицом различных сайтов, включая Amazon Associates, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас. См. полную информацию
Эта китайская олимпийская программа по тяжелой атлетике представляет собой трехдневный и четырехнедельный пиковый блок, предназначенный для подготовки к соревнованиям. Первоначально он был разработан для лифтеров школьного возраста, которые могли тренироваться только 3 дня в неделю.
Обзор программы
- 4-недельный пиковый мезоцикл
- 3 учебных дня в неделю
- Тренирует различные упражнения, но предназначен для выполнения рывка и толчка
- Тренированные упражнения включают рывок, толчок, рывок, взятие на грудь, толчок, толчок, тягу, становую тягу, румынскую становую тягу, приседания со спиной, приседания со штангой на груди, рывок в висе, толчок и жим.
[Подробнее…]
Рубрики: 4-недельные программы, Олимпийские программы по тяжелой атлетике, Программы
Частота приседаний: 2, 3
Частота жима лежа: 0
Частота становой тяги: 1
Частота жима над головой: 1
By Kyle Risley
Последнее обновление
Уровень опыта: продвинутый, средний
Недели: 10, 12, 4, 6, 8 Пик, Сила
Использует RPE: Да
Использует 1RM Процент (%): Да
Как партнер различных сайтов, включая Amazon Associates, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без дополнительной оплаты для вас. См. полное раскрытие информации
Пирамида жима лежа — это метод тренировки жима лежа, при котором объем начинается с большого объема с низкой интенсивностью и заканчивается низким с высокой интенсивностью. Это изменение объема и интенсивности в форме пирамиды может происходить в течение одной тренировочной сессии или в течение нескольких тренировочных сессий.
[Подробнее…]
Рубрики: 4-недельные программы для жима лежа, 4-недельные программы, 6-недельные программы для жима лежа, 6-недельные программы, 8-недельные программы для жима лежа, 8-недельные программы, Программа тренировок для жима лежа, Специальная программа для подъема , Программы
By Kyle Risley
Последнее обновление
Уровень опыта: продвинутый, средний
Недель: 4
Периодизация: линейная периодизация s RPE: Да
Использование 1RM Процент (%): Да
ReTrain — это 4-недельная программа по пауэрлифтингу, предназначенная для наращивания сил атлетов, сделавших длительный перерыв в тренировках. В связи с тем, что COVID-19 закрывает спортзалы по всему миру на несколько месяцев, многие лифтеры окажутся в ситуации, когда они вернутся в спортзал, чтобы снова начать тренироваться.
Цель этой программы — помочь лифтерам безопасно и эффективно вернуться к обычной тренировке. [Подробнее…]
Рубрики: 4-недельные программы, Программа пауэрлифтинга, Программы
Частота приседаний: 2
Частота жима лежа: 3
Частота становой тяги: 2
Частота жима над головой: 2
By Kyle Risley
Последнее обновление
Уровень опыта: продвинутый, средний
Недели: 4, 7 с RPE: нет
Использование 1 ринггита Процент (%): Нет
Как партнер различных сайтов, включая Amazon Associates, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас. См. полную информацию
German Volume Training (GVT) — это программа гипертрофии, разработанная Чарльзом Поликуином, чтобы шокировать мышцы значительным увеличением объема за счет 10×10 подходов. Он предназначен для выполнения в течение относительно короткого периода времени, около 4 недель, и состоит из трех различных тренировок, выполняемых пять дней в неделю.
Все это более подробно объясняется ниже. [Подробнее…]
Рубрики: 4-недельные программы, 7-недельные программы, Программа бодибилдинга, Программы
Частота приседаний: 1, 2
Частота жима лежа: 1, 2
Частота становой тяги: 1
By Kyle Risley
Последнее обновление
Рекомендовано Lift Vault: Рекомендовано
Уровень опыта: Продвинутый, Средний
Недель: 4
Периодизация: Волнообразная периодизация
Программа подготовки к встрече: Нет трофей, Сила
Использует RPE: Нет
Использует 1RM Процент (%): Да
Являясь аффилированным лицом различных сайтов, включая Amazon Associates, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас. См. полную информацию
Скучно, но крупно (BBB) — это вариант шаблона Джима Вендлера 5/3/1, который фокусируется на больших объемах вспомогательной работы, чтобы вызвать гипертрофию после завершения основной работы «5/3/1».
[Подробнее…]
Рубрики: 4-недельные программы, Программы, Программа силовых тренировок
С тегами: 4-дневный план тренировок, 4-недельный план тренировок
Частота приседаний: 1
Частота жима лежа: 1
Частота становой тяги: 1
Частота жима над головой: 1
By Kyle Risley
Последнее обновление
Уровень опыта: продвинутый, средний
Недель: 4
Программа подготовки к встрече: нет
Цель программы: гипертрофия0005 Использование 1 RM Процент (%): Нет
Как партнер различных сайтов, включая Amazon Associates, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без дополнительной оплаты для вас.
Обзор программы
Это 5-дневный сплит по частям тела, ориентированный на гипертрофию, а не на силу или пауэрлифтинг.
Он использует принцип максимального адаптивного объема (MAV), чтобы определить количество подходов, которые каждая группа мышц выполняет в течение тренировочной недели. Это делает ее чем-то похожей на программу тренировок на гипертрофию, основанную на статье Майка Израэля «Вехи объема тренировок». [Читать далее…]
Рубрики: 4-недельные программы, Программа бодибилдинга, Программы
С тегами: 4-недельный план тренировок, 5-дневная программа бодибилдинга, 5-дневный план тренировок
Частота приседаний: 1
Частота жима лежа: 1
Частота становой тяги: 1 частота: 1
By Kyle Risley
Последнее обновление
Уровень опыта: Новичок
Недель: 4
Цель программы: Arms
Как партнер различных сайтов, включая Amazon Associates, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без дополнительной оплаты для вас. См. полную информацию
Это 30-дневное испытание для рук проведет вас через несколько этапов, которые становятся все более сложными каждую неделю.
Задача начинается с упражнений с собственным весом в течение первой недели, которые подходят для начинающих. На второй неделе вводятся гантели, а на третьей — смешанные [Читать далее…]
Рубрики: 4-недельные программы, Программы тренировок с собственным весом, Программы
С тегами: 4-недельный план тренировок
Автор Кайл Рисли
Последнее обновление
Уровень опыта: Новичок
Недель: 4
Программа подготовки к встрече: Нет
Как партнер различных сайтов, включая Amazon Associates, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас. . См. полную информацию
30-дневный присед – это относительно простой способ для новичка начать включать различные варианты приседаний с собственным весом в свои тренировки. Продолжительность задачи помогает выработать у участника привычку к упражнениям, увеличивая вероятность того, что регулярные упражнения можно будет продолжать выполнять после того, как задача «закончена».
[Читать далее…]
Рубрики: 4-недельные программы, Программы тренировок с собственным весом, Программы, Программа приседаний
С тегами: 4-недельный план тренировок, 6-дневный план тренировок
By Kyle Risley
Последнее обновление
Рекомендовано Lift Vault: Рекомендовано
Уровень опыта: Средний , Прочность
Использование RPE: Да
Использует 1ПМ Процент (%): Да
Являясь аффилированным лицом различных сайтов, включая Amazon Associates, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас. См. полную информацию
Это пятидневная программа бодибилдинга среднего уровня, разработанная умными ребятами из Ripped Body. Он длится 4 недели, причем 4-я неделя действует как разгрузка. Он увеличивает вес каждую неделю, но уменьшает объем каждую неделю цикла. Если вы по-прежнему можете прогрессировать еженедельно, не уменьшая количество подходов или повторений, тогда программа бодибилдинга для начинающих будет лучшим выбором и позволит вам прогрессировать быстрее.
[Читать далее…]
Рубрики: 4-недельные программы, Программа бодибилдинга, Программы
С тегами: 4-недельный план тренировок, 5-дневная программа бодибилдинга, 5-дневный план тренировок
Частота приседаний: 1
Частота жима лежа: 2
Частота становой тяги: 1 частота: 2
By Kyle Risley
Последнее обновление
Уровень опыта: средний
Недель: 4
Периодизация: линейная периодизация
Программа подготовки к встрече: №
Цель программы: пауэрлифтинг, сила
Являясь аффилированным лицом различных сайтов, включая Amazon Associates, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас. См. полное раскрытие информации
Шейкберн сочетает подходы и структуру повторений по методу Хепберн (постепенное добавление большего количества повторений с одним и тем же весом ИЛИ добавление большего количества подходов к тому же диапазону повторений) периодизацию стиля Шейко (чередование тяжелых и легких дней).
Любителям «франкенпрограмм» вроде Мегазорда или GZCL/MagOrt/Deathbench эта программа наверняка покажется интересной. [Читать далее…]
Рубрики: 4-недельные программы, Программа пауэрлифтинга, Программы, Программа силовых тренировок
С тегами: План тренировок на 4 дня, План тренировок на 4 недели
Частота приседаний: 2
Частота жима лежа: 2
Частота становой тяги: 2
Частота жима над головой : 2
By Kyle Risley
Последнее обновление
Уровень опыта: Новичок
Недель: 4
Периодизация: Блоковая периодизация, Линейная периодизация
Цель программы: Пауэрлифтинг, Сила
Использует RPE: Да
Использует 1 RM Процент (%): Нет
Как партнер различных сайтов, включая Amazon Associates, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас. См. полное раскрытие информации
Обновление от 6 августа 2019 г.
: Электронная таблица теперь доступна для копирования и обмена. Извиняюсь за путаницу.
Программа пауэрлифтинга для начинающих, выпущенная Бренданом Тицем. Видеообзор и полная информация о программе ниже. [Читать далее…]
Рубрики: 4-недельные программы, Программа пауэрлифтинга, Программы
С тегами: 4-дневный план тренировок, 4-недельный план тренировок
By Kyle Risley
Последнее обновление
Являясь партнером различных сайтов, включая Amazon Associates, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас. См. полную информацию
Программа DUP Дэвида Лейда — это интенсивный 6-дневный сплит с тягой и тягой ног (PPL), который следует общим принципам силы и гипертрофии. Многие из тяжелых составных движений действительно интенсивны, запрограммированы на 85%+ большую часть недель. [Подробнее…]
Рубрики: 4-недельные программы, Программа по наращиванию мощности, Программы
С тегами: 4-недельный план тренировок
By Kyle Risley
Последнее обновление
Уровень опыта: Средний
Недель: 4
Периодизация: Линейная периодизация
Программа подготовки к соревнованиям: Нет
Цель программы: Гипертрофия, Пауэрлифтинг, Сила
Использует RPE: Нет
Использует 1ПМ в процентах (%): Да
Как партнер различных сайтов, включая Amazon Партнеры, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас. См. полную информацию
4-недельная программа развития силы и выносливости (SPF) Брогана Пратта – это межсезонная программа для пауэрлифтеров, предназначенная для развития базовой силы и работоспособности. Его можно запускать как 3-дневную или 4-дневную программу и сбрасывать каждые 4 недели, используя AMRAP, установленный на 4-й неделе, для оценки прогресса.
[Читать далее…]
Рубрики: 4-недельные программы, Программа по силовым тренировкам, Программы
С тегами: 3-дневный план тренировок, 4-дневный сплит, 4-дневный план тренировок, 4-недельный план тренировок
Частота приседаний: 1
Жим лежа частота: 1, 2
Становая тяга частота: 1
Жим над головой частота: 1, 2
By Kyle Risley
Последнее обновление
Уровень опыта: Средний
Недель: 4
Периодизация: Линейная периодизация
Программа подготовки к встрече: Нет
Цель программы: Гипертрофия, Сила
Использует RPE: Да
Использует 1ПМ в процентах (%): Нет ссылки в этом посте без дополнительной оплаты для вас. См. полную информацию
Основанная Дугом Хепберном как силовая программа, которая сочетает в себе работу с тяжелым весом пауэрлифтинга с вызывающим гипертрофию объемом тренировок бодибилдинга, PHATburn представляет собой сложную программу для продвинутых спортсменов. Если вы хотите увеличить объем тренировок в межсезонье, возможно, это то, что вам нужно. [Читать далее…]
Рубрики: 4-недельные программы, Программа бодибилдинга, Программа силового строительства, Программа пауэрлифтинга, Программы, Программа силовых тренировок
С тегами: 4-недельный план тренировок, 6-дневная программа бодибилдинга, 6-дневный план тренировок
Частота приседаний: 2
Частота жима лежа : 2
Частота становой тяги: 1
Частота жима над головой: 2
By Kyle Risley
Последнее обновление
Являясь партнером различных сайтов, включая Amazon Associates, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас. См. полную информацию
Последняя бесплатная программа от Kizen Training, Infinite Off Season, предназначена для пауэрлифтеров среднего уровня, тренирующихся между соревновательными циклами.
[Подробнее…]
Рубрики: 4-недельные программы, Программа пауэрлифтинга, Программы
С тегами: 4-недельный план тренировок
By Kyle Risley
Последнее обновление
Рекомендовано Lift Vault: Рекомендуется
Уровень опыта: продвинутый, начальный, средний
Недель: 4
Периодизация: Волнообразная периодизация
Программа подготовки к соревнованиям: Нет
Цель программы: Большой объем, пауэрлифтинг, сила
Использование RPE: Нет
Использование 1ПМ в процентах (%): Да Amazon Associates, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас.
См. полное раскрытие информации
Грег Наколс выпустил 28 вариантов программы на своем сайте Stronger by Science.
В дополнение к этим программам я настоятельно рекомендую вам ознакомиться с книгой «Искусство и наука подъема веса» и бесплатными руководствами по подъему веса, которые он написал. Он также является соавтором лучшего ежемесячного обзора передовых исследований в области силы, гипертрофии и смежных тем. Он называется MASS, и его стоит посмотреть. У него даже есть бесплатный выпуск, доступный в качестве предварительного просмотра.
См. также: Высокочастотная программа Грега Наколса (бесплатная таблица) [Читать далее…]
Рубрики: 4-недельные программы жима лежа, 4-недельные программы становой тяги, 4-недельные программы, 4-недельные программы приседаний, Программа тренировок жима лежа, Становая тяга Программа тренировки, специальная программа подъема, программа пауэрлифтинга, программы, программа приседаний
С тегами: План тренировок на 3 дня, План тренировок на 4 дня, План тренировок на 4 недели, План тренировок на 5 дней, План тренировок на 6 дней
Частота приседаний: 1, 2, 3
Частота жима лежа: 1, 2, 3
Частота тяги : 1, 2, 3
By Kyle Risley
Последнее обновление
Являясь партнером различных сайтов, включая Amazon Associates, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас. См. полное раскрытие информации
Ежедневная волнообразная периодизация или DUP — это научно доказанный метод стать сильнее, что делает его идеальным для спортсменов, пауэрлифтеров и всех, кто хочет набрать силу.
[Подробнее…]
Рубрики: 13-недельные программы, 3-недельные программы, 4-недельные программы, 8-недельные программы, Пиковая программа, Программа по силовому построению, Программа по пауэрлифтингу, Программы
С тегами: 4-недельный план тренировок, 8-недельная тренировка План
By Kyle Risley
Последнее обновление
Уровень опыта: средний
Недели: 4
Периодизация: волнообразная периодизация
Программа подготовки к соревнованиям: нет
Цель программы: гипертрофия, сила 0003
Являясь аффилированным лицом различных сайтов, включая Amazon Associates, я могу получать комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас.
См. полную информацию
По горячим следам чрезвычайно популярной электронной таблицы Kizen 6 Week Bench Peaking Program, Silent Mikke, Bart Kwan и Omar Isuf снова объединились, чтобы выпустить первые 4 недели из их 16-недельной программы Powerbuilding бесплатно, включая PDF-файл, объясняющий теорию, лежащую в основе программы!
[Подробнее…]
Рубрики: 16-недельные программы, 4-недельные программы, Программа бодибилдинга, Программа пауэрбилдинга, Программа пауэрлифтинга
С тегами: 4-недельный план тренировок, 6-дневная программа бодибилдинга, 6-дневный план тренировок
Частота приседаний: 3
Частота жима лежа: 3
Частота становой тяги: 2
Частота жима над головой: 2
Автор Кайл Рисли
Последнее обновление
Чтобы лучше понять методологию обучения Шейко, Lift Vault настоятельно рекомендует вам прочитать или прослушать его интервью с Омаром Исуфом.
Программы Шейко — это программы по пауэрлифтингу, авторство которых принадлежит Борису Шейко, известному российскому тренеру по пауэрлифтингу. Его программы известны своим большим объемом и отличными результатами для тех, кто может их выполнить.
Скорее свободный рабочий шаблон, чем строгая программа, многие различные варианты программ Шейко по пауэрлифтингу циркулируют на интернет-форумах в течение многих лет.
[Подробнее…]
Рубрики: 12-недельные программы, 13-недельные программы, 4-недельные программы, 8-недельные программы, Программа пауэрлифтинга, Программы
С тегами: 3-дневный план тренировок, 4-недельный план тренировок, 8-недельный план тренировок
Частота приседаний: 2
Частота жима лежа: 3
Частота становой тяги: 1
By Kyle Risley
Последнее обновление
Рекомендовано Lift Vault: Рекомендовано
Уровень опыта: средний
Недели: 4, 8
Периодизация: Линейная периодизация
Программа подготовки к соревнованиям: Нет
Цель программы: Пауэрлифтинг, Сила
Использует RPE: Нет
Использует 1ПМ в процентах (%): Да
Как партнер различных сайтов, включая Amazon Associates, я могу комиссию за соответствующие покупки по ссылкам в этом посте без каких-либо дополнительных затрат для вас. См. полную информацию
Разработанная Штефаном Корте программа 3×3 представляет собой двухэтапную программу пауэрлифтинга: один с большим объемом, один с большим весом. Хотя требуется всего три тренировки в неделю, каждая сессия включает в себя приседания, жим лежа и становую тягу.
Программа может выполняться как 4-недельная или 8-недельная, в зависимости от того, выполняются ли одна или две фазы.
[Подробнее…]
Рубрики: 4-недельные программы, 8-недельные программы, Программа пауэрлифтинга, Программы
С тегами: 3-дневный план тренировок, 4-недельный план тренировок, 8-недельный план тренировок
Частота приседаний: 3
Жим лежа частота: 3
Становая тяга частота: 3
| Базовый месяц | Выпуск для США | Выпуск по штату : включает статистику безработицы по территории труда (LAUS) для штата и текущую статистику занятости (CES) для штата и города Статистические области (MSA). | Подсостояние (локальные области) Версия : включены следующие географические регионы: округ, городская столичная статистическая зона (MSA), микрополитическая статистическая зона (микро), местное развитие рабочей силы и . Объединенный статистический район | Ежемесячный отчет о трудовых ресурсах и информационный бюллетень |
| Январь 2023 | Пятница, 3 февраля 2023 г. | Понедельник, 13 марта 2023 г. | пятница, 17 марта 2023 г. | Понедельник, 20 марта 2023 г. |
| Февраль 2023 | Пятница, 10 марта 2023 г. | Пятница, 24 марта 2023 г. | среда, 5 апреля 2023 г. | Четверг, 6 апреля 2023 г. |
| Март 2023 | Пятница, 7 апреля 2023 г. | Пятница, 21 апреля 2023 г. | Среда, 3 мая 2023 г. | четверг, 4 мая 2023 г. |
| Апрель 2023 | Пятница, 5 мая 2023 г. | Пятница, 19 мая 2023 г. | Среда, 31 мая 2023 г. | Четверг, 1 июня 2023 г. |
| Май 2023 | Пятница, 2 июня 2023 г. | Пятница, 16 июня 2023 г. | Среда, 28 июня 2023 г. | Четверг, 29 июня 2023 г. |
| июнь 2023 | Пятница, 7 июля 2023 г. | Пятница, 21 июля 2023 г. | Среда, 2 августа 2023 г. | Четверг, 3 августа 2023 г. |
| июль 2023 г. | Пятница, 4 августа 2023 г. | Пятница, 18 августа 2023 г. | Среда, 30 августа 2023 г. | Четверг, 31 августа 2023 г. |
| август 2023 г. | Пятница, 1 сентября 2023 г. | вторник, 19 сентября 2023 г. | Среда, 27 сентября 2023 г. | Четверг, 28 сентября 2023 г. |
| Сентябрь 2023 | пятница, 6 октября 2023 г. | пятница, 20 октября 2023 г. | Среда, 1 ноября 2023 г. | Четверг, 2 ноября 2023 г. |
| октябрь 2023 г. | Пятница, 3 ноября 2023 г. | пятница, 17 ноября 2023 г. | Четверг, 30 ноября 2023 г. | Пятница, 1 декабря 2023 г. |
| Ноябрь 2023 | Пятница, 8 декабря 2023 г. | Пятница, 22 декабря 2023 г. | Четверг, 4 января 2024 г. | Понедельник, 8 января 2024 г. |
| Декабрь 2023 | Пятница, 5 января 2024 г. | вторник, 23 января 2024 г. Вам так же может понравиться... |
Включены данные о занятости в отрасли из ежемесячного опроса работодателей, проводимого в сотрудничестве с Бюро статистики труда США (BLS). Эти данные обеспечивают надежные индикаторы роста и сокращения рабочих мест. Базовый месяц и даты пресс-релиза указаны ниже.