Махи стоя: Nothing found for Maxi Gantelyami V Storony Stoya %23I

работающие мышцы и техника выполнения

Отсортируйте подходящий вам материал:

• Тренировки
• Упражнения
• Питание
• Мотивация
• Здоровье
• Обзоры
• Фитнес-планы

Беговые махи руками стоя на одном колене

vk_blue twitter_bluewhatsapp_blue

Упражнения

К списку упражнений

4,0

Добавить в избранное Убрать из избранного

Дельтовидная мышца

Тип упражненияПлиометрика (взрывная сила)

Оборудование Нет

Уровень Лёгкий

Тип механики Не определён

Подписка на новые статьи

Спасибо за подписку!

Добавить
в избранное Убрать
из избранного

Встаньте на колени. Одна нога перед собой, другая – сзади. Обе ноги образуют прямые углы. Выполняйте движения руками, как при беге. Постепенно уменьшайте амплитуду и увеличивайте скорость. Поменяйте положение ног и повторите.

Правила выполнения упражнения

1. Это упражнение развивает эффективность рук во время бега. Встаньте на колени. Поставьте стопу правой ноги перед собой. Колено левой ноги на полу. Обе ноги образуют прямые углы. Перенесите вес тела на пятку передней ноги.
2. Начните выполнять попеременные махи руками вперёд-назад. Локти согнуты. Выполняйте движения руками, как при беге. Постепенно уменьшайте амплитуду и увеличивайте скорость.
3. Поменяйте положение ног и повторите.

Альтернативные упражнения

6,8

5,1

3,4

Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд

Что не так с комментарием

Выберите подходящий вариант: Материал для взрослых Оскорбление Пропаганда наркотиков Реклама Экстримизм

Поиск по сайту

Сообщение об ошибке

Стать автором

Обратная связь

Спасибо! Ваше сообщение успешно отправлено.

Ваш пол: Мужской Женский

yes Ознакомлен(а) с Политикой конфиденциальности yes Ознакомлен(а) с Правилами пользования

Зарегистрируйтесь на Бодимастере и откройте для себя все возможности сервиса:

• Календарь тренировок
• Личный прогресс
• Новые полезные статьи

Зарегистрируйтесь на Бодимастере и откройте для себя все возможности сервиса

yes запомнить меня

или

Войти с помощью социальных сетей:

vk google

Введите свою электронную почту и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля.

Тренажер Махи ногами стоя — Panatta (SEC)

SEC / Multi Hip

Артикул: 1SC090 \ Серия: SEC

Розничная цена: уточняйте

Оптовая по запросу: заказать

Отправить заявку для получения оптовой скидки

Технические данные:

Длина:

125 cm

Ширина:

100 cm

Высота:

160 cm

Вес:

140 Kg

Подробнее

Оснащение фитнес клубов под ключ. Профессиональные консультации и подбор.

Дизайн

• Цвет
|
• Рама
|
• Стиль

Эксклюзивные условия для фитнес клубов

Получите выгодные условия на приобретение профессионального оборудования Panatta

Скачать каталоги

Каталог Panatta

PDF Оптовый прайс лист

PDF 3D планировка

PDF

Наши преимущества:

свои склады:
необходимое оборудование
всегда в наличии

сервисное обслуживание:
комплексная поддержка

Эксклюзивный дистрибьютор:
качество из первых рук

Покупка в лизинг:
выгодные условия

Другие услуги

Узнайте, чем ещё мы можем помочь Вашему бизнесу вырасти!

Фитнес
консалтинг

Подбор
оборудования

Дизайн и архитектура
помещения

Лизинг
оборудования

Доставка оборудования
по РФ

Установка
оборудования

Помощь в открытии и
сопровождении фитнес-клуба

Программа
Trade-in

Тест-драйв
оборудования

Сервис
и ремонт

брендирование
оборудования

Маркетинговая
поддержка

РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ

Жим от груди со сходящейся траекторией версия PLUS

SEC / Vertical Chest Press Convergent PLUS

в наличии на складе

добавить

Пресс

SEC / Upper Abdominal Machine

в наличии на складе

добавить

Жим в наклоне со сходящейся траекторией версия PLUS

SEC / Inclined Chest Press Convergent PLUS

в наличии на складе

добавить

Вертикальная тяга

SEC / LAT PULLDOWN

в наличии на складе

добавить

Отправить заявку

мы оперативно свяжемся с Вами

Получить прайс (РРЦ)

Обратная связь

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

8 (800) 700-39-88
+7 (495) 644-39-88

После консультации по телефону, менеджер предоставит Вам ОПТОВЫЕ ЦЕНЫ на оборудование.

---

Оптовые цены возможны для Фитнес-клубов и Корпоративных залов от 1 единицы.

Рассчитать стоимость оборудования

Менеджер подготовит вам коммерческое предложение

Эксклюзивный дистрибьютор в России

Задать вопрос

Обратная связь

ТРЕНАЖЕР ДОБАВЛЕН В ЗАЯВКУ

ПЕРЕЙТИ В ЗАЯВКУ ПРОДОЛЖИТЬ ВЫБОР

Спасибо!

Ваша заявка отправлена!

Наш менеджер свяжется с Вами в течение нескольких минут для уточнения подробностей по Вашему проекту.

Спасибо!

Используя сайт fitproject.ru, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie Подробнее. Принять и закрыть

Вырезанная вручную рыба-дельфин Mahi Mahi на подставке

(пока отзывов нет) Написать обзор

Вырезанная вручную рыба-дельфин Mahi Mahi на подставке

Рейтинг Обязательно Выберите Рейтинг1 звезда (худший)2 звезды3 звезды (средний)4 звезды5 звезд (лучший)

Имя

Электронная почта Обязательно

Тема обзора Обязательно

комментариев Обязательно

Сейчас: $590,99

Текущий запас:

• Описание

Описание

Деревянная настольная скульптура махи-махи. Этот предмет ручной работы изготовлен из переработанной древесины поддонов и установлен на прочной основе. Плавники и хвост металлические.

Размер 24 x 14 x 4,5 дюйма

Посмотреть всеЗакрыть

• сопутствующие товары
• Клиенты также просмотрели

Сопутствующие товары

Быстрый просмотр

Махи Махи Дельфин Рыба Ручная Резьба Побережье Настенное Искусство

Сейчас: 49,99 $

Деревянные махи-махи ручной работы для стены. Это изделие вырезано в индонезийском стиле «касар», что придает ему грубоватый деревенский вид. Плавник и хвост металлические. Размер 32 х 10 х 1 дюйм

В продаже

Быстрый просмотр

Металлическая махи махи дельфин рыба трио настенное искусство

Сейчас: $164,99

Было: 235,00 $

Причудливый настенный декор из трех махи-махи, дельфинов, рыбок на берегу, с отделкой, безопасной для внутреннего дворика. Размер 44 х 19 х 2 дюйма

Выберите параметры

Быстрый просмотр

Футболка Mahi с короткими рукавами на пуговицах

Соленая жизнь

Сейчас: 22,00 $

Salt Life Футболка с круглым вырезом и карманами с короткими рукавами и трафаретными принтами спереди и сзади. Изготовлен из 100% хлопкового трикотажа кольцевого прядения с предварительной усадкой. Классическая посадка. Машинная стирка

Быстрый просмотр

Красочное настенное искусство из металла Махи

Сейчас: $119.99

Настенная скульптура махи-махи ручной работы. Эта причудливая настенная скульптура расписана вручную в яркие тропические цвета и безопасна для патио. Вам понравятся детали в этом произведении! Размер 40 х 17 х 2 дюйма

Клиенты также просмотрели

Быстрый просмотр

Махи Махи Дельфин Рыба Ручная Резьба Побережье Настенное Искусство

Сейчас: 49 долларов. 99

Резной деревянный махи-махи для стены. Это изделие вырезано в индонезийском стиле «касар», что придает ему грубоватый деревенский вид. Плавник и хвост металлические. Размер 32 х 10 х 1 дюйм

Быстрый просмотр

Художественное оформление стен из стекла и металла в виде рыбы фугу

Сейчас: 29,99 $

Очень красочная и прекрасно окрашенная металлическая и стеклянная художественная интерпретация красивой Рыбки фугу! Размеры: 16″x1,5″x12″ Материал: металл/стекло

Быстрый просмотр

Картины из дерева и металла с изображением парусника

Сейчас: 49,99 $

Эта прибрежная рыба Sailfish ручной работы изготовлена ​​из дерева и металла, что придает забавный и объемный вид. Размеры примерно 40 дюймов в длину x 12 дюймов в ширину x 1,5 дюйма в высоту.

Mahi Media Standing Shelf — Nkuku

575 фунтов стерлингов 575 фунтов стерлингов

Рейтинг 5.0 из 5

1 отзыв На основании 1 отзыва

Постоянная полка Mahi Media

Срок: конец августа

Латунь / Один размер — Распроданный

К сожалению, этот товар не доставляется в вашу страну.

Специализированный курьер из 2 человек (в течение 7 рабочих дней)

Этот товар подходит для нашей специализированной курьерской службы

Описание продукта

Эффектная напольная полка Mahi для медиа означает, что вам не нужно идти на компромисс в отношении стиля, чтобы разместить все свое развлекательное оборудование. Элегантная и стройная рама разделена на пропорциональные и практичные полки. Теплые латунные оттенки добавляют изысканности и интереса.

Информация о продукте

Артикул продукта

МС4901

Размеры (В х Ш х Г)

50 х 120 х 35 см

Цвет

Латунь

Материал

Железо

Страна происхождения

Индия

Масса

26,2 кг

Требуется сборка

Нет

Максимальный вес

50 кг

Инструкции по уходу

Для ухода за данным изделием рекомендуется использовать подставки для стаканов с напитками, покрытие может оставлять следы при контакте с горячими напитками или жидкостью. Немедленно убирайте пролитую жидкость влажной тканью, не используйте химические чистящие средства.

Варианты доставки и возврата

Доставка (только на материковую часть Великобритании)

• Специализированный курьер из 2 человек — 7 рабочих дней — 25 фунтов стерлингов

Доставка данного товара осуществляется нашим специализированным курьером Furdeco. В течение 3-5 рабочих дней после размещения заказа вы получите электронное письмо или SMS-сообщение для подтверждения дня доставки. Обратите внимание, если ваш товар предварительно заказан, курьер свяжется с вами, как только товар появится на складе.

Посетите нашу страницу доставки для более подробной информации

Возврат

Если вы хотите вернуть этот товар для возврата денег, мы можем организовать сбор из вашего дома в день по вашему выбору. Этот пункт классифицируется как: Средний. Стоимость возврата этого товара составит 60 фунтов стерлингов, которые будут вычтены из вашего возмещения при возврате.

Для получения дополнительной информации о возврате нажмите здесь.

Посетите нашу страницу доставки для более подробной информации.

Этичный. Экологичный. Ручной работы.

Металл — это форма искусства, и он может принимать различные формы, будь то железо, латунь или алюминий. Каждый материал в конечном итоге зависит от мастерства ремесленника, который его формирует.

Открой для себя больше

средний рейтинг 5,0 из 5

На основании 1 отзыва

• 5 звезд

  1 отзыв

• 4 звезды

  0 отзывов

• 3 звезды

  0 отзывов

• 2 звезды

  0 отзывов

• 1 звезда

  0 отзывов

100% рецензентов порекомендовали бы этот продукт другу

Стиль	Рейтинг 5 из 5 Плохо Отлично
Качество	Рейтинг 5 из 5 Плохо Отлично
Ценить	Рейтинг 4 из 5 Плохо Отлично

1 Обзор

Сортировать по Самые новыеСамые старыеФото и видеоС наивысшим рейтингомСамый низкий рейтингСамые полезныеНаименее полезные

kate B.