Поехал ставить машину на учет, при осмотре пало подозрение что планка переварена, назначили доп.экспертизу
Здравствуйте. Поехал ставить машину на учет, при осмотре пало подозрение что планка переварена, назначили доп.экспертизу, но по их ошибке выдали новые номера, Сор, ПТС, могу ли я на ней передвигаться, какие могут быть последствия, и стоит ли мне ехать на доп.экспертизу?
, Сезонов Антон Александрович, г. Владивосток
Вадим Пархоменко
Юрист, г. Воронеж
Здравствуйте, Антон Александрович!
По передвижению-сейчас у Вас есть все документы, они выданы Вам компетентным органом, Вы ничего не скрывали. Поэтому до проведения дополнительной экспертизы передвижение возможно ( все документы для передвижения согласно ПДД у Вас есть). И сейчас не установлено, что планка переварена.По дополнительной экспертизе-да, ехать необходимо, т.к. в дальнейшем уже могут возникнуть к Вам вопросы-почему Вы её не прошли и продолжаете эксплуатировать авто.
Подробная консультация возможна в чате ( кнопка рядом с именем юриста). Услуги в чате предоставляются на платной основе.
С уважением.
Похожие вопросы
586 ₽
Автомобильное право
Могу ли я подать замечания на протокол, что это произошло в заседанииДоговор аренды авто с правом выкупа, ответчик не заплатил за 6 мес ни рубля. Подала в суд, на основном заседании ответчик сказал, что не подписывал договор, только согласовали но ничего не подписал (правда: он подписывал). Машиной пользовался, и ездил потому что со мной был в брачных отношениях (правда: просто сожитель). Накануне заседания он украл оригинал договора (потому что сожитель). Судья на заседании потребовала оригинал договора. В процессе заседания судья спросила у меня как я исчисляла сроки давности, я сказала от даты возврата автомобиля. Она сказала сроки исчисляются от платежа в графике. Ответчик услышал и спросил судью, а что у неё срок пропущен? Как это оформить.
Она сказала подать ему ходатайство. Ознакомилась с протоколом, этого в протоколе нет. Могу ли я подать замечания на протокол, что это произошло в заседании. Или судью только злить? И что делать с оригиналами., вопрос №3785040, Юлия, г. Москва
986 ₽
Вопрос решен
Побои
Вопрос 2: что делать при бездействии сотрудников полиции?Здравствуйте. 21 июля в 13:30 на улице мою девушку ударил незнакомое существо мужского пола. Он шел ей навстречу и просто с ничего ударил кулаком в лицо, девушка потерялась на секунду, но сразу же побежала по улице за помощью, где нашла людей, готовых помочь довезти до дома. Виновника видно уже не было. Она приехала домой, я отвез ее в районный травмпункт, где сделали снимок носа и отправили в областную больницу. Там сделали КТ и отправили в больницу другого города с выпиской о переломе стенки верхнечелюстной пазухи, т.к. нужен нейрохирург, которого в данной больнице нет.
, вопрос №3784977, Виктор, г. Волгоград
Гражданство
И правильно ли я понимаю, что по закону апостиль мне не нужен, если речь идет о Сербии?Здравствуйте) Хочу снять с регистрационного учета по месту жительства(постоянная прописка, я собственник, г. Екатеринбург) себя и ребенка удаленно. Сейчас я нахожусь вне РФ, в Сербии, внж на данный момент не имею, но получаю со дня на день. Правильно ли я понимаю, что следующая процедура должна сработать? Я пишу заявления на русском языке. Сертифицированный судебный переводчик переводит его на сербский и мы это заверяем у нотариуса (сербский текст). Затем судебный переводчик ставит там печать на нем и нотариус пишет текст заверения на 1 странице, что я собственноручно подписала документ в присутствии судебного переводчика и что наши личности установлены на основании паспортов. Потом сербский переводчик переводит на русский язык все (вместе с текстом заверения), Я подписываю русский вариант и все скрепляется нитками и печатью.
, вопрос №3783618, Клиент, г. Санкт-Петербург
Семейное право
Что теперь я расхлебываю проблемы со здоровьемЗдравствуйте. Вопрос такой. Для меня очень сложный. Бывший муж подавал в суд на уменьшение алиментов. Основа иска была что он купил землю и строит частный дом . Что он снимает квартиру за огромные деньги. Но предоставил договор только за пару месяцев. Далее не смог. Что с мамой у него расписка,где он занял у нее 170 тыс. Что ему не хватает. Также у него теперь алименты на второго ребенка. Зарплата у него позволяла платить алименты в прежнем объёме. В процессе иска он решил, что хочет сократить алименты и плюс часть денег чтобы уходила на карту. Это был личный мотив. Как месть. Так как у нас непростое общение. К слову из семьи уходил он, измены были с его стороны. Я после развода вышла замуж. И у меня крепкая семья. И его это, как мне кажется ,задевает.Не раз на меня срывался. А когда я с ним говорила,как с ребенком,успокаивался. И так каждый раз. У ребенка бывает 2 раза в год. Первого ребенка он бросил в 2 года и второго около 2 лет. Второй развод также по причине его измен. Но не суть. Суд он выиграл в полном объёме. Меня никто на суде не слушал. Все его доводы мой юрист опроверг. Живет он в квартире мамы. Она живет в другом городе. Хотя говорил иначе.Но эти доводы никто не слушал. К слову у ребенка есть проблемы со здоровьем. И приходится наблюдаться у нескольких врачей на постоянной основе. Покупались дорогие лекарства.Чеки были предоставлены. Так как город маленький, а судей мало, то судья очень долго выносил мотивированное решение. Так мне пытались объяснить в суде и сказали что дадут время на апелляцию. Но у меня были другие подозрения по этому поводу.
, вопрос №3783607, Алевтина, г. Ростов-на-Дону
486 ₽
Вопрос решен
Военное право
Исходя из этого я хочу подать иск о введении в заблуждение и поменять статус с контрактника на доброволец, что бы была возможность уволиться из рядов Вооружённых сил РФДобрый день. Как и в какой суд подать иск о введении в заблуждение при подписании контракта на военную службу в момент призыва по частичной мобилизации? В СМИ, президент, в военкомате, при заключении контракта на 6 месяцев в части ВСЕ называли меня добровольцем, я не служил до начала СВО и тонкостей о виде службы не знаю. Оказалось я не доброволец, а контрактник. И чтобы быть добровольцем нужно было идти в добровольческий отряд. Но откуда я мог об этом знать, если все называли нас добровольцами. Я пришёл в военкомат и сказал — «Я доброволец» и меня послали в пункт отбора контрактников. Исходя из этого я хочу подать иск о введении в заблуждение и поменять статус с контрактника на доброволец, что бы была возможность уволиться из рядов Вооружённых сил РФ.
, вопрос №3783609, Олег Иванов, г. Москва
Названа глубинная причина сохранения 18-летней планки призыва срочников
ПоделитьсяКомитет Госдумы по обороне в пятницу, 21 июля, рассказал о поправках в закон, регламентирующий вопросы призыва на срочную военную службу. Если раньше планировалось постепенно увеличивать нижнюю планку призыва с 18 лет до 21 года, а верхнюю — с 27 лет до 30, то теперь законодатели предлагают такие возрастные рамки для призывников: от 18 до 30 лет. Чем вызвана эта поправка, «МК» рассказал на условиях анонимности специалист в области мобилизационных ресурсов.
Фото: Евгений СеменовГлава комитета Госдумы по обороне генерал-полковник Андрей Картаполов, рассказывая о новой поправке относительно сохранения 18-летнего возраста призыва, назвал такую причину: многие молодые люди хотят исполнить свой воинский долг пораньше, не дожидаясь 21 года. О том, сколько таких обращений от юношей получили законодатели или военкоматы, глава комитета не рассказал.
Cобеседник «МК» считает, что есть и другие причины.
— Вот смотрите, весной 2021 года на военную службу призвали 134 тысячи человек, — говорит он. — Через год, весной 2022 года (замечу, что СВО уже шла), в строй поставили уже 134,5 тыс. человек. А нынешней весной план по призыву выполнен в количестве 147 тыс. человек. То есть срочников стали набирать на службу существенно больше. И тому есть причины.
Собеседник «МК» напомнил, что решением президента с 1 января 2023 года численность российской армии была увеличена до 1 млн 150 тыс. человек. До этого этот показатель несколько лет составлял 1 млн 13 тыс. человек.
А в январе 2023 года министр обороны Сергей Шойгу анонсировал программу плавного увеличения численности российской армии до 1,5 млн человек в период с 2023-го по 2026 год. В июне 2023 года Генштаб конкретизировал: создаются Московский и Ленинградский военные округа, формируются армейский корпус, 5 дивизий, 26 бригад различного назначения.
— То есть численность армии увеличивается, и, соответственно, призывников требуется больше, — рассказал источник. — Более того, примерно такие же процессы происходят и в других силовых ведомствах, где предусмотрена военная служба по призыву. Это, напомню, погранвойска ФСБ, Росгвардия, МЧС. Все они в силу разных причин тоже увеличиваются. СВО несколько ускорила этот процесс. Обстановка в мире становится все напряженнее. Надо думать об обороне.
— Да, но на СВО срочников не посылают, а армия в основном увеличивается за счет контрактников…
— Контрактниками комплектуются части постоянной боевой готовности, которые как раз и участвуют в боевых действиях в зоне СВО. Но в силовых структурах, во внутренних военных округах полно воинских должностей, которые по силам выполнять рядовым и сержантам срочной службы. Так что без увеличения набора призывников не обойтись.
— А почему все-таки решили сохранить нижнюю планку призыва в 18 лет?
— Думаю, изначально идея увеличения призывного возраста до 30 лет призвана была увеличить количество потенциальных призывников. Но потом, видно, оценив призывные ресурсы, поняли, что в возрастных рамках для призывников 21-30 лет нужного эффекта не достичь. На самом деле, то, что предлагается — это оптимальный вариант. Думаю, мало кому бы понравилась идея увеличения количества призывников в армии за счет увеличения срока службы с одного года до полутора или двух лет.
Подписаться
Авторы:- Сергей Вальченко
Армия МЧС ФСБ Сергей Шойгу
Что еще почитать
Что почитать:Ещё материалы
В регионах
Британские фантазеры: ВСУ зайдут в Крым через месяц
24188
Крымcrimea. mk.ru фото: МК в Крыму
В Северо-Крымский канал перестала поступать вода
Фото 16769
Крымфото: МК в Крыму
На полигоне в Кировском районе возник пожар, движение по Тавриде перекрыто
13152
Крымфото: МК в Крыму
В Новосибирской области жители заявили о зверском убийстве председателя СНТ «Автомобилист»
12694
НовосибирскДарья Мелехова
18 июля – праздник Сергия Радонежского, что строго запрещено в день небесного покровителя России
Фото 12169
Псков«Юбилей» Михаила Клока: лидер организованной преступной группы в десятый раз предстает перед судом, его обвиняют в особо тяжком преступлении
Фото 7356
ЕкатеринбургМаксим Бойков
В регионах:Ещё материалы
Stealth Core Trainer Review — Как использовать игровую систему Plank
Скажу честно: как бы я ни любил интенсивные высокоинтенсивные интервальные тренировки или потные занятия пилатесом, я скучаю по дням, когда физическая активность была такой же простой, как игра в пятнашки, хихиканье, когда друзья гонялись за тобой. Или поиграть в теннис с приятелем на Wii (#TBT!).
Если эта ностальгия по детству говорит вам, то вы будете рады услышать о Stealth, интерактивном основном тренажере, который сочетает в себе развлечение и фитнес. Поместите свой телефон в центральную консоль ярко-желтой платформы, и вы сможете играть в игры , а укрепить пресс, используя свое тело в качестве контроллера. (Я упоминал, что на Amazon около 1400 отзывов?)
Вот все, что вам следует учесть, прежде чем приступить к игре.
Что такое скрытность и как ее использовать?
Stealth Fitness Core Trainer
Stealth Fitness Core Trainer
Купить на Amazon
Кредит: StealthМинусы
- 90 027
- Доска удобная. Доска Stealth оснащена накладками для предплечий, поэтому ваши руки, запястья и ладони меньше болят, когда вы удерживаете планку. (Эй, иногда твердый пол в тренажерном зале или дрянной коврик для йоги делают тренировку не очень приятной!)
- Вы можете работать *всем* ядром . В целом, планка — это эффективное упражнение для всего тела, которое задействует корпус, руки, ягодицы, ноги и многое другое. Кроме того, доска изгибается и вращается на 360 градусов, так что вы можете нацеливаться даже на сложные наклоны. Движение доски также бросает вызов вашей стабильности, что позволяет повысить уровень вашей тренировки (и сжигать энергию).
- Вы забываете, что тренируетесь. Трудно поверить, но вы вряд ли заметите часы (или ваш пресс), когда вы сосредоточены на веселье и наборе очков. Мне понравилась функция GameMix, которая позволяет вам ставить в очередь несколько игр, чтобы попотеть. Я сидел на доске минут дольше, чем когда-либо в своей жизни.
- Количество упражнений ограничено. В то время как Stealth казался забавным и новым во время моего периода тестирования, я также признаю, что он может довольно быстро устареть до только сосредоточиться на досках. Это действует как дополнительная основная задача, но, вероятно, не может заменить ваши обычные тренировки.
- Форма не учитывается. Если вы хорошо тренируетесь и знаете свое дело, когда дело доходит до правильной планки, отлично! Но для тех, кто только приступает к основной работе или кто не уверен, как выглядит хорошая форма планки, со Stealth есть много места для ошибок. Я предлагаю сначала посмотреть видео сертифицированного тренера на YouTube и снять себя в планке, чтобы проверить свою форму, или провести одно занятие с тренером в реальной жизни, прежде чем погрузиться в игры на основе планки… и закончить с травмой или мышечным дисбалансом.
- Это недешево. За более чем 100 долларов вам придется подумать о том, что вы не инвестируете в самый практичный инструмент для тренировок (по сравнению, скажем, с гирями, качественным ковриком для йоги или даже с подпиской на приложение для тренировок на пару месяцев). Если это одно или другое, вы можете подумать о расширении домашнего тренажерного зала более универсальным оборудованием, например, новым набором гантелей.
- Тело должно быть на прямой линии от головы до пят
- Руки должны быть расположены прямо под плечами, локти прямые и направлены к земле
- Ступни должны быть вместе, носки расставлены так, чтобы они не касались пола
- Спина должна быть ровной (не прогнутой), а голова должна быть на одной линии с позвоночником
Обзор
Stealth — это фитнес-инструмент, который сочетает планку с играми на вашем телефоне. Идея состоит в том, что вы ложитесь предплечьями на устройство Stealth (та самая черно-желтая доска на изображении выше!), запускаете одну из игр в приложении, которое соединяется с устройством, и вы используете свое тело, чтобы перемещать доску как контроллер.
Незаметная работа в течение нескольких минут в день доставляла мне дополнительный мини-ожог с головы до ног.
Игры побуждают вас изгибаться по-разному, чтобы добавить движения и разнообразия к традиционным статическим планкам (изображение движения вашего тела, чтобы выровняться и поразить цель на экране) и мотивируют вас удерживать позу как можно дольше. Работа в режиме Стелс по несколько минут в день давала мне дополнительный мини-ожог с головы до ног. Чем больше вы будете это делать, тем сильнее вы почувствуете себя в прессе, ягодицах, трицепсах и так далее.
Цена
Вы получите плату за 199 долларов или 99 долларов по распродаже, и она работает в паре с бесплатным игровым приложением Stealth. Также доступна премиальная подписка за 5 долларов в месяц, которая открывает доступ к матчам только для участников и дополнительным играм.
Как работают игры
Стелс-игры имеют режим «Выносливость» или «Обратный отсчет»; вы либо держите планку как можно дольше, либо ставите цель по времени и работаете против таймера. Приложение также включает в себя социальный аспект, позволяющий вам соревноваться с друзьями через таблицу лидеров и соревнования.
Функция «Бонусные испытания» позволяет вам виртуально подтолкнуть кого-то еще, отправив им индивидуальную тренировку по вашему дизайну. О, и вы можете больше общаться в группе Stealth Nation на Facebook.
Каковы преимущества использования тренажера Stealth?
Есть ли у Стелса недостатки?
В конечном счете, Stealth, как правило, безопасно использовать, если вы здоровы и не получили травм. Это может быть забавным дополнением к вашему домашнему тренажерному залу, если вы ищете новые основные задачи и являетесь поклонником планки (или если вы хотите улучшить или более последовательно выполнять планку в своем режиме). Если вам нравится отвлекаться во время тренировки, чтобы скоротать время, возможно, стоит попробовать этот тренажер.
Как выполнять упражнение «Идеальная планка»? Лучшее упражнение для пресса – Valor Fitness
Как правильно делать планку и почему это одно из лучших упражнений на пресс?
Что такое доска?
Планка — это форма статического упражнения на брюшной пресс. Он часто используется как часть процесса стабилизации кора для других упражнений, таких как отжимания, или для укрепления мышц живота. Положение «планка» — это демонстрация силы и стабильности корпуса. Это выполняется, лежа лицом вниз на животе, перенося вес на пальцы ног и предплечья, и удерживая это положение без движения.
Как делать планку
Правила выполнения позы планки:
Доски
Низкая травма
Планка не требует тяжелого оборудования или энергичных движений. Это не будет такой большой нагрузкой на ваши суставы, как другие упражнения. Это статическое упражнение с низким уровнем травм, которое помогает укрепить мышцы кора, но его также можно выполнять в течение длительного периода времени.
Улучшает осанку
Всякий раз, когда укрепляются основные мышцы, уменьшается боль в спине и улучшается осанка. Упражнение «планка» задействует кор и активирует мышцы спины, что очень помогает им обоим.
Легко сделать и можно делать где угодно
Это упражнение считается одним из самых сложных, но на самом деле оно очень простое. Лучше всего, потому что нужен только вес вашего тела, и никогда не будет оправдания, чтобы не тренироваться.
Уменьшить стресс.
Как и большинство упражнений, планка улучшает настроение и помогает снизить уровень стресса. Планки особенно полезны для тех, кто испытывает тревогу или депрессию, потому что они способствуют концентрации и контролю.
Улучшите плотность костей.
Лучший способ укрепить костную ткань — выполнять упражнения с весовой нагрузкой, которые укрепляют кости и суставы.