Питание для увеличения мышечной массы: Питание для набора мышечной массы

Спортивное питание

Спортпит, предназначенный для тренировки выносливости мышц и наращивания мышечной массы, набирает все большую популярность не только у профессиональных спортсменов, но и любителей. Это связано с повышением эффективности добавок, их безопасности и соответствии международным стандартам, в том числе в области допингового контроля. Наш интернет-магазин в Алматы «Club120» предлагает спортивное питание высокого качества, прошедшее сертификацию. При этом представленные цены, а также условия доставки вас приятно удивят и порадуют. О безупречной репутации компании свидетельствуют многочисленные положительные, а порой и откровенно восхищенные отзывы потребителей.


Для чего принимают спортивное питание

Серьезные физические нагрузки, коим подвергают организм спортсмены, негативно сказываются на здоровье и самочувствии. Без дополнительной поддержки в виде диетического питания, а также дополнительно принимаемых актуальных аминокислот, белков (протеина, креатина и других), витамин, достичь серьезных результатов не получится.

Спортивное питание способствует:

  • росту мышц;
  • снижению утомляемости;
  • быстрейшему восстановлению работоспособности;
  • ускорению процессов метаболизма, соответственно, сжиганию жира;
  • поднятию настроения;
  • укреплению и нормализации сна.

Виды спортивного питания

В утрированном формате все товарные позиции, относящиеся к спортпиту, можно разделить на две больших категории:

  • Для набора массы мышц и увеличения их выносливости.
  • Для снижения собственного веса.

Специалисты причисляют к спортивному питанию также различные комплексы аминокислот, такие как ВСАА и БЦАА, витаминов, антиоксиданты, даже блокираторы аппетита.

Также продукция данного направления делится по области применения. Для профессиональных спортсменов, принимающих участие в соревнованиях, рекомендуют одни добавки, для любителей – иные, а для реабилитации, скажем, после операции – вообще, третьи.

Здесь важно ориентироваться не только на стоимость, но и состав. Оптимальным решением будет перед покупкой консультация опытных, квалифицированных консультантов компании «Club120».

Как правильно выбрать спортивное питание

Помощь профессионала или специалиста интернет-магазина необходима и даже обязательна. Но и сам покупатель обязан знать основные аспекты, чтобы не купить откровенно ненужный, бесполезный товар.

Для потенциальных потребителей имеет смысл назвать следующие советы:

  • Проверяйте наличие сертификатов. Спортпит – это то направление, где на рынке предостаточно подделок, способных нанести серьезный вред здоровью.
  • Следите за сроком годности. Часто недобросовестные поставщики и продавцы реализуют заведомо просроченную продукцию, использование которой чревато неприятными последствиями.
  • Выбирайте проверенный, известных производителей. Их товары могут оказаться несколько дороже среднерыночных показателей для аналогов, но в этом случае можно быть уверенным в качестве.