Состав:

- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столовой ложки корицы,
- половина столовой ложки имбиря
- щепотка красного перца

Приготовление:
Всё перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

 

 

 

РЕЦЕПТ

 

Три варианта домашнего полезного лимонада для утоления жажды. 

Рецепты

Есть много способов улучшить вкус кофе, добавляя специи. Вот основные специи, которые изменят вкус вашего утреннего напитка:
Корица
Гвоздика
Мускатный орех
Имбирь
Душистый перец
Кардамон
Кориандр
Базилик
Мята

Кофе со специями по-мороккански
На одну чашку кофе взять 3-4 грамма молотого имбиря, 2 грамма кардамона и 3 грамма молотой корицы. Для получения насыщенного вкуса и аромата пряности добавляются в джезву во время приготовления, если вам нравится более мягкий вкус – положите специи в чашку перед тем, как налить в нее напиток.

Читать далее...

 

Чай каркаде – это напиток из цветов гибискуса. Благодаря огромному содержанию антиоксидантов, обладает  омолаживающимдействием и защищает организм от свободных радикалов. Наличие в цветках вещества  антоцина, который оказывает благотворное влияние на сосуды, укрепляет стенки сосудов и регулирует их проницаемость.  Напиток обладает спазмолитическим и мочегонным свойством. Линолевая кислота, которая есть в  цветках гибискуса, блокирует появление холестериновых бляшек на стенках сосудов и активно очищает организм от шлаков.

Чай каракаде употребляют как в горячем, так и в холодном виде. В летнюю жару отлично утолит жажду холодный напиток из цветов гибискуса.

Как приготовить

Ориентировочная норма: 1 ст.л. чая на стакан воды. 

Залить каркаде холодной водой и оставить на ночь. Утром довести до кипения и в течении нескольких минут проварить. Добавить по вкусу сахар. Остудить. Чай можно заварить в большом количестве, например в кастрюле. После охлаждения расфасовать по бутылкам и хранить в холодильнике. Отличный прохладительный напиток готов!

 

Нужно взять 4 апельсина, вымыть их и обдать кипятком. На следующие 12-24 часа убираем апельсины в морозилку. Благодаря замораживанию в апельсинах убирается горечь

После того, как вы вытяните апельсины с морозилки, их нужно залить горячей водой, чтобы немного разморозить и сделать более мягкими для последующей нарезки.

Нарезаем каждый апельсин на 6-8 кусочков.
Теперь прокручиваем апельсины через мясорубку вместе с кожурой.
Апельсиновую массу заливаем 3 литрами холодной воды (кипяченной или фильтрованной) и настаиваем 15 минут.


Читать далее...