1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Эффективный старинный рецепт. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.

Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.

Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин.

Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день.

 Срезать облиственные побеги, промыть и поместить на 5-7 дней в холодильник. После этого измельчить, отжать сок и профильтровать. Хранить при температуре не выше 10 градусов.

 Раствор при воспалительных заболеваниях глаз (блефариты, конъюнктивиты).
Разбавить 1:1, смочить ватный диск и прикладывать к векам на 10-15 мин. до пяти раз в день.
Таким же образом можно лечить стоматит и пародонтоз.

ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Столовую ложку кукурузной муки положите на дно стакана, залейте доверху горячей водой и оставьте на ночь настаиваться. Утром натощак выпейте только воду, гущу не размешивайте.

БРОНХИТ. 2—3 листа мать-и-мачехи сварите в половине литра молока, процедите, добавьте на кончике ножа свежее свиное сало. Настой пейте по кофейной чашке вечером перед сном.

БРОНХИТ У ДЕТЕЙ. Два сырых яйца поджарьте на свином жире и посыпьте солью. Когда они остынут, положите их на ночь на грудь ребенку.
В головке красного репчатого лука, очищенного от шелухи, сделайте углубление, в которое положите чайную ложку сахарного песка. Ежедневно, пока не выздоровеет, ребенок должен съедать приготовленную таким образом небольшую головку лука.

1. Возьмите один стакан горячей воды, разведите в ней порцию корня цикория, в размере столовой ложки, дальше погрейте на слабом огне, минут 10, и дайте отвару настояться, минут 30. Употреблять по столовой ложке, до трёх раз в день. Свойства отвара –успокоительное, противоопухолевое средство.
2. Взять стакан горячей воды, насыпать туда столовую ложку шишек хмеля, дать отстояться, пока не сядет осадок. Употреблять не менее двух столовых ложек до трёх раз в день, желательно на голодный желудок.
3. Шишки хмеля смешать со спиртом, можно водкой, отношение 4 к 1, то есть на 100г. шишек 400г. спирта. Осуществлять лечение путём приёма вовнутрь сорока капель два-три раза за сутки, при болях и воспалениях в области селезенки.

    Лечение суставов каштанами

На 500-граммовую бутылку, полностью залитую водкой, нужно добавить 300 грамм каштана конского, мелко порезанного, и выдержать 14 дней. Взбалтывайте ежедневно. Средство может храниться несколько лет. Каждую ночь больной должен натирать больные места, и тогда боль постепенно утихает, со временем совсем исчезает. Длительность лечения почти год. 

Также рекомендуется принимать настойку внутрь. На пол-литра водки требуется 50 граммов цветов конского каштана. Состав необходимо выдержать 14 дней, при этом взбалтывать каждый день, после чего процедить. Пускай стоит в темном месте. Принимать лекарственную смесь нужно по 30–40 капель 3–4 раза в день в течение трех-четырех недель.

Мазь из хозяйственного мыла, которая весьма эффективна при гнойничково-воспалительных заболеваниях кожи, угрях, фурункулах, карбункулах и пр. 

Понадобится.

Хозяйственное мыло 50 г, пчелиный воск 10 г, мед 2 ст. ложки, прополис 10 г, мумие 2 г, растительное масло (подсолнечное или льняное) 7-10 г.

Хозяйственное мыло должно быть самое обыкновенное, темное и со специфическим запахом.

\

Этот скромный фиолетовый цветок зарекомендовал себя природным целителем. В средние века лаванда считалась лекарством от судорог, нервных срывов, истерик. Концентрированное лавандовое аромамасло прекрасно лечит кожные заболевания, головную боль, бессонницу и стрессы.

Средство борьбы с прыщами

Чтобы избавиться от агрессивного красного прыща, выскочившего на подбородке, щеке или носу, смажьте его одной каплей лавандового аромамасла. Чтобы восстановить гладкость кожи, добавьте еще одну каплю. В отличие от других концентрированных масел, которые необходимо разбавлять перед использованием, лавандовым аромамаслом можно пользоваться неразбавленным - настолько оно нежное.

Лекарство от головной боли

Чтобы унять пульсирующую боль в висках, вотрите по 2 капли лавандового масла в каждый висок. Втирайте аромамасло мягкими круговыми движениями указательных пальцев. Успокаивающий аромат масла одновременно поможет расслабиться.

«Женская» урология подразумевает оперативную диагностику и лечение болезней, которые связанны с мочевыделительной системой (недержание мочи, мочекаменная болезнь, цистит и т.д.). Урология в Одинцово в медцентре «Медикал Он Груп» сосредоточена на подборе наиболее эффективных медикаментозных методик лечения для каждого клиента. Если же болезнь находится на стадии, когда необходима операция, преимущественно используются малоинвазивные вмешательства, которые приносят минимум дискомфорта пациенту в течение восстановительного периода.

Искусство тайского массажа – древнейший метод медицины Таиланда. При использовании этого метода происходит стимуляция жизненной энергии посредством воздействия на биоактивные точки что является основополагающим фактором в процессе избавления от различных заболеваний. В отличии от обыкновенного массажа, тайский массаж это не просто различные приемы растираний и надавливаний. Техника тайского массажа содержит в себе учения философов, традиции страны, опыт врачевателей не одного поколения, выражающиеся в положительных результатах лечения.

Акупунктурные методики, используемые в тайском массаже, улучшают кровообращение и общее состояние организма, стабилизируют работу нервной системы и пищеварительного тракта, снимают мышечное напряжение и ускоряют обмен веществ.

Аир болотный – не рекомендуется применять его в терапии, если вы страдаете гастритом с повышенной секрецией соляной кислоты.

Арония (черноплодная рябина): противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипотонии.

Барбарис – нельзя употреблять настойку барбариса при климаксе и беременности.

Береза белая – настой из березовых почек нельзя использовать при заболеваниях почек.

Бессмертник песчаный – противопоказан при гипертонии.

Неприятные ощущения хоть раз в жизни испытывал каждый из нас. А миллионы людей регулярно ощущают боли в спине. Причины, вызывающие эту болезнь, могут быть самые разные и правильный диагноз может поставить только доктор. Но мы в силах предупредить заболевания спины и избежать неприятных последствий придерживаясь несложных правил.

1.       Вернувшись домой после трудового дня уделите 20 минут своему здоровью – прилягте и дайте расслабиться мышцам спины.

2.       Для поддержания мышц спины в тонусе отлично помогает плавание. Этот вид спорта благотворно влияет не только на позвоночник, а и укрепляет сосуды.

3. Во время движения старайтесь держать осанку и расправляйте плечи.

4. Замените старый матрас на ортопедический. На сайте http://vsematrasy-spb.ru/ можно купить ортопедический матрас в СПб от производителя по доступной цене.

Каждый из нас хочет, чтобы дети росли здоровыми и никогда не болели. Но к сожалению, рано или поздно любой ребенок может простудиться и тогда перед родителями возникает вопрос как вылечить кашель у своего чада. Без сомнения, в таком случае необходим осмотр и консультация опытного специалиста, рекомендациям которого надо придерживаться.  Но очень часто аптечные препараты не дают ожидаемого эффекта и многие родители используют рецепты народной медицины. Ниже приведены натуральные способы лечения кашля у детей.

1. Если нужен заряд бодрости.

Если вы ощущаете усталость или сонливость, вам понадобиться запах, которые быстро приведет вас в форму. Три растения способны нас взбодрить: перечная мята, розмарин и базилик. Для приготовления энергетического спрея, которым можно побрызгаться после утреннего душа, налейте в бутылочку с разбрызгивателем дистиллированную воду и 2 чайных ложки миндального масла. Добавьте туда же по 2 капли эфирных масел перечной мяты, розмарина и базилика и хорошо потрясите, чтобы масла перемешались. Вместо эфирного масла розмарина и базилика можно использовать свежие травы. Брызгайте каждый раз, когда нужно подзарядиться энергией. Иногда достаточно просто капнуть немного эфирного масла перечной мяты на ватный тампон и нюхать, когда одолевает сонливость. Попробуйте в следующий раз, когда уровень энергии в организме будет приближаться к нулю.

Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов. Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и строгая диета превратится в приятное и легкое времяпрепровождение. 

Низкокалорийные салаты для похудения помогают очистить организм от шлаков, застоя в кишечнике и излишних жиров в тканях, прежде всего, потому, что способствуют восстановлению пищеварительного процесса. Кроме этого, вы помолодеете и станете настоящей красавицей - салаты помогут очистить кожу и поддерживать в тонусе фигуру. 

Салаты для похудения – как выбирать продукты и заправку 

Почти любые свежие продукты могут быть использованы в приготовлении салатов для похудения. Каждый, кто садится на подобную диету, может подобрать для себя вкусные и полезные блюда. Термическая обработка обычно снижает концентрацию полезных веществ, поэтому самое быстрое похудение наступает, если питаться блюдами из сырых овощей и фруктов. Это все виды капусты, помидоры, огурцы, морковь и свекла, тыква, кабачок, свежие ягоды. Очень полезны сухофрукты, орехи, грибы и многое другое в разных сочетаниях. 

Большое значение имеет петрушка, укроп, зеленый лук и салат, руккола. Главное правило - зелени много не бывает. Заправка для салатов не должна быть калорийной. Подойдет растительное масло – подсолнечное или оливковое, нежирные йогурт или сметана. Как можно меньше стоит добавлять соль, вместо нее вкус усиливается лимонным соком и специями. Для лучшей сбалансированности пищи диетологи советую добавлять немного орехов. Самое главное - наибольшую пользу можно получить только от свежих продуктов. 

 

Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо - прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель. 

Ингредиенты: по 100 граммов – капуста, морковка, яблоко, свекла, морская капуста. Чернослив (50 грамм), лимонный сок (5 грамм), растительное масло для заправки (15 грамм). 

Способ приготовления: 

Натираем вымытые и очищенные сырые овощи на крупной терке. Перемешиваем полученное, и разминаем для получения сока. Натираем яблоки, добавляем в содержимое, затем выдавливаем лимонный сок и заправляем растительным маслом. Чернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски – добавить в салат. Соль не добавляем – «Метелка» и так обладает прекрасным вкусом - наслаждайтесь и худейте! Используйте его для разгрузочного дня и попрощайтесь с парой килограмм лишнего веса. 

Салат для похудения «щетка» - другие варианты 

Сон – очень важная часть существования человека. У каждого из нас своя потребность в ночном сне. И не секрет, что треть жизни люди проводят во сне. Во время ночного отдыха в организме человека запускаются механизмы восстановления, необходимые для качественной жизни во время бодрствования. Полноценный и комфортный сон – залог хорошего здоровья, самочувствия и настроения. Именно поэтому глубокий и спокойный ночной отдых так важен для всех людей.

Что же влияет на качество сна? Прежде всего, это грамотно обустроенное спальное место, которое должно быть удобным, позволяющим полностью расслабиться во время сна и быть бодрым после пробуждения.  А это значит, что матрас, на котором спит человек, является главным фактором комфортного сна.

Современные модели http://krasnodar.dreamline.com.ru матрасов обладают рядом преимуществ по сравнению с их предшественниками. Они способны повторять все изгибы и контуры человеческого тела, тем самым разгружая позвоночник и снимая напряжение, что благотворно влияет на сон и восстановление.

То, что вы потребляете имеет большое влияние на здоровье ваших глаз. Плохое зрение и другие заболевания глаз, могут быть восстановлены, если вы будете употреблять в пищу надлежащие питательные вещества.

Этот сок помогает улучшить зрение, восстанавливает поврежденные капилляры в глазах; снижает внутриглазное давление, поддерживает печень, которая в свою очередь помогает восстановить глаза после солнечных лучей и других токсинов окружающей среды; питает зрительный нерв.

Ингредиенты:
- 8 морковок
- 2 шт. салата эндивия (цикорный салат)
- имбирь, размеров с большой палец руки
- 1/2 луковицы фенхеля с зеленью
- 2 яблока на ваш выбор
- 2 лимона

Рецепт первый.

Для того чтобы приготовить это домашнее средство для очищения сосудов нужно пропустить через мясорубку четыре свежих лимона (вместе с цедрой) и четыре – шесть очищенных зубчиков белого чеснока. Теперь переложите получившуюся кашицу в небольшую кастрюлю и залейте её двумя литрами воды. Проварите смесь около тридцати минут на медленном огне, а затем перелейте в банку, закройте крышкой и оставьте на двое – трое суток в прохладном месте. Готовое средство принимают дважды в день по две больших (столовых) ложки за тридцать – пятьдесят минут до приёма пищи. Остаток отвара следует хранить в погребе или в холодильнике на нижней полке. Примерная продолжительность одного лечебного курса составляет от двух до четырёх месяцев.

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов: отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).

Все эти продукты богаты железом, которое повышает гемоглобин. И многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с мясом. 

Специальные рецепты для повышения гемоглобина
Из нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употреблять его на постоянной основе, в качестве «витаминной подкормки» для организма. 

 Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке. 
 Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами). 
 По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.